荷兰豆苗的做法大全

1. 荷兰豆苗怎么做好吃,荷兰豆苗的吃法

食材

主料

荷兰豆苗

300g

辅料

油

适量

盐

适量

大蒜

适量

生抽

适量

鸡精

适量

步骤

1.荷兰豆苗洗净沥干水分。

2.大蒜去皮切碎。

3.锅中热油爆香蒜米。

4.把荷兰豆苗倒入翻炒。

5.炒至荷兰豆苗变软加适量盐。

6.加入少许鸡精翻炒均匀就出锅。

7.在出锅后的盘表层淋一层生抽即可。

小贴士

生抽最后出锅淋表层味道会比较好。

这荷兰豆苗很嫩，所以要快速炒很容易熟的

2. 上汤荷兰豆苗的家常做法怎么做好吃

用料主料酱油适量鸡精适量香油适量蚝油适量上汤荷兰豆苗的做法1.上汤荷兰豆苗Kj.jpg豆苗洗净沥干水分备用。

2.上汤荷兰豆苗do.jpg蒜米切好备用。3.上汤荷兰豆苗sS.jpg锅内热油放入蒜米爆香。

4.上汤荷兰豆苗uD.jpg往锅内倒入一碗水。5.上汤荷兰豆苗jN.jpg加入适量盐。

6.上汤荷兰豆苗yT.jpg放入少许鸡精。7.上汤荷兰豆苗pd.jpg锅内水烧开后放入豆苗。

8.上汤荷兰豆苗nI.jpg把豆苗煮熟。9.上汤荷兰豆苗GB.jpg煮熟的豆苗捞出装入盘内。

10.上汤荷兰豆苗Eo.jpg倒入少许食用油。11.上汤荷兰豆苗bA.jpg倒一层酱油。

12.上汤荷兰豆苗xa.jpg倒入适量香油。13.上汤荷兰豆苗eQ.jpg倒上一层蚝油即可。

3. 鸡蛋荷兰豆苗的做法,鸡蛋荷兰豆苗怎么做好吃

食材明细

鸡蛋2个

豆苗250克

花生油适量

盐适量

香油适量

咸鲜口味

炒工艺

十分钟耗时

普通难度

鸡蛋炒豆苗的做法步骤

1

准备好鸡蛋、豆苗。

2

将鸡蛋打入碗呢，加点盐、花生油搅拌均匀。

3

豆苗洗净

4

锅里加水烧开，加入适量的盐，将豆苗入锅焯熟。

5

焯好的豆苗捞起控干水。

6

大火将锅烧热，加入适量的花生油，将鸡蛋倒入锅内。

7

快速将鸡蛋炒散。

8

将豆苗加入到锅内。

9

将豆苗和鸡蛋炒匀，撒适量的盐调味，再淋入几滴香油。

10

简单而美味的鸡蛋炒豆苗就可以了。