豆腐木耳汤做法大全家常做法大全集

1. 做法,木耳豆腐汤怎么做好吃,木耳豆腐汤的家常做法

1.泡发黑木耳

2.泡发好的黑木耳放锅里煮

3.等煮沸腾了加入肉糜，并迅速打散

4.等再次沸腾了倒入豆腐

5.加盐调味

6.撒上葱花即可

2. 木耳豆腐汤怎么做好吃

食材明细

豆腐

200克

黑木耳

200克

胡萝卜

50克

盐

适量

姜末

适量

葱末

适量

鸡精

适量

清淡

口味

炒

工艺

十分钟

耗时

简单

难度

豆腐炒木耳的做法步骤

豆腐炒木耳的做法步骤：1 1黑木耳提前用温水泡发

豆腐炒木耳的做法步骤：2 2胡萝卜切丁用开水泡十分钟

豆腐炒木耳的做法步骤：3 3豆腐切丁在沸水里焯一下沥干

豆腐炒木耳的做法步骤：4 4木耳泡开后洗浄，撕成小朵沥干（提前要泡2个小时左右）

豆腐炒木耳的做法步骤：5 5锅内倒油烧热，先放胡萝卜丁与姜末翻炒片刻

豆腐炒木耳的做法步骤：6 6随后加入豆腐与黑木耳一起翻炒

豆腐炒木耳的做法步骤：7 7最后加少许水焖一会儿，放少许盐与鸡精起锅

豆腐炒木耳的做法步骤：8 8撒葱末装盘了

3. 木耳豆腐汤的做法步骤图,木耳豆腐汤怎么做

材料

主料：番茄320克，木耳（干）13克，豆腐（南）100克，

调料：姜3克，盐2克，胡椒粉2克

做法

1.番茄洗净，切件去核，木耳浸发后，洗净撕成小块，放入开水中煮5分钟，捞起洗一洗，嫩板豆腐切粒，放入开水中煮2分钟捞起。

2.下油一汤匙，爆香姜，下番茄兜炒，加入上汤4杯煮开，下木耳及嫩板豆腐煮10分钟，下调味煮开即成。

小诀窍

健康提示：

清热润燥，抗坏血酸，降胆固醇。

食物相克：

番茄：西红柿忌与石榴同食。

木耳（干）：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

4. 豆腐木耳的做法,豆腐木耳怎么做好吃,豆腐木耳

食材明细豆腐200克黑木耳200克胡萝卜50克盐适量姜末适量葱末适量鸡精适量清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度豆腐炒木耳的做法步骤豆腐炒木耳的做法步骤：1 1黑木耳提前用温水泡发豆腐炒木耳的做法步骤：2 2胡萝卜切丁用开水泡十分钟豆腐炒木耳的做法步骤：3 3豆腐切丁在沸水里焯一下沥干豆腐炒木耳的做法步骤：4 4木耳泡开后洗浄，撕成小朵沥干（提前要泡2个小时左右）豆腐炒木耳的做法步骤：5 5锅内倒油烧热，先放胡萝卜丁与姜末翻炒片刻豆腐炒木耳的做法步骤：6 6随后加入豆腐与黑木耳一起翻炒豆腐炒木耳的做法步骤：7 7最后加少许水焖一会儿，放少许盐与鸡精起锅豆腐炒木耳的做法步骤：8 8撒葱末装盘了。

5. 豆腐木耳味噌汤的做法,豆腐木耳味噌汤怎么做

食材

主料

黑木耳

50g

豆腐

100g

辅料

黄豆

适量

清水

适量

味噌

30g

海石花菜

50g

步骤

1.备好豆腐、黑木耳、海石花菜、黄豆、味噌待用。

2.上煮锅，放入清水适量。

3.锅中水开，放入黑木耳。

4.放入黄豆。

5.放入海石花菜。

6.再放入嫩豆腐煮开。

7.出锅前，放入味噌调化开。

8.锅开，关火即可。

9.上桌。