超小厨美食1. 当归黄芪羊肉汤的做法,当归黄芪羊肉汤怎么做
工具/原料
当归20克
炙黄芪30克
鲜羊肉250克
辅料：食盐、葱、姜、蒜、陈皮各适量。
方法/步骤
做法：将当归、黄芪用布包好，鲜羊肉洗净，切成2厘米见方的小块备用。将羊肉块及布包好的当归、黄芪一同放入加有1500毫升清水的砂锅中，武火至沸，然后改为文火，并加入葱、姜、蒜、陈皮各适量，煮40~60分钟。待肉烂后，加入食盐即可。
2
用法：佐餐食用，隔日1次，可连用10次。
3
适用：气血不足者使用。
4
功效：当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，能补血活血、润肠通便。炙黄芪味甘，性温，入脾、肺经，能补气固表，利尿。羊肉味甘，性温，入脾、肾经，能益气补虚、温中暖下。此方对于改善上述临床症状有明显作用。
2. 黄芪羊肉汤的做法
主料：羊肉（肥瘦）1000克 辅料：黄芪50克调料：花椒2克 八角2克 姜10克 盐10克 小葱10克 1. 将羊肉洗净，切成3厘米见方小块；2. 羊肉块放入炖锅内，加入调料及黄芪，然后加入3倍于羊肉的水，用慢火炖烂即成。
1. 黄芪用量，可根据肉量多少适当增减；2. 大火烧开，撇去浮沫，转用文火慢炖，约2小时左右即成。 主料：羊肉（肥瘦）、黄芪辅料：枸杞子、枣（干）、姜调料：食盐做法1、将羊肉切成方块，冲洗干净。
2、将羊肉放入煮锅中，添入适量冷水。3、放入料酒，煮开后小火煮约5分钟，捞出用温水撇去浮沫。
4、准备好黄芪，剪成小块。5、砂锅中添入适量冷水，煮至水开。
6、放入羊肉。7、放入黄芪。
8、放入姜片。9、撇净浮沫。
10、盖上盖子，小火，煮约2小时。11、打开盖子放入红枣，再煮约25分钟。
12、放入枸杞，放入盐，搅匀后静置一会儿，即可食用。 羊肉（肥瘦）做法指导：1. 煮制时放数个山楂或一些萝卜、绿豆、炒制时放些葱、姜、孜然等佐料可去膻味；2. 吃涮肉时务必涮透；夏秋季节气候燥热，不宜吃羊肉；3.羊肉中有很多膜，切丝之前应先将其剔除，否则炒熟后肉膜硬，吃起来难以下咽。
1. 补气升阳宜炙用；益卫固表、行水消肿、托毒生肌宜生用。2. 气虚体弱，倦怠乏力，食少懒言者，宜与人参或党参相须为用。
3. 若脾虚食少，便溏或泄泻者，可与白茯苓、薏苡仁同用。4. 体弱表虚，肌表不固之自汗，及虚人易感风邪者，宜与防风、白术同用。
小贴士1、第一遍煮羊肉的水很脏，不要食用，倒掉。2、煮红枣时可以根据枣的大小调整下时间。
3、最后一步时，静置一会儿，可以使枸杞泡发变软口感更好，汤也不会太烫。4、这道汤应该算是药膳了，所以最好根据个人体质，可以先咨询中医自己是否适合服用。
发表回复