南瓜叶子的做法

1. 南瓜叶的做法 南瓜叶如何做好吃

推荐以下几种好吃的做法

一,南瓜叶猪肝蛋汤

材料

猪肝,南瓜叶,鸡蛋,葱姜蒜,生抽,料酒,淀粉,胡椒粉,油盐

做法

1. 准备好原材料;

2. 鸡蛋放入适量盐, 将它打散;

3. 锅中放入少许油, 下入葱姜蒜煸炒;

4. 爆香后加入适量水炖煮开, 煮开后捞出;

5. 下入南瓜叶;

6. 加入盐和胡椒粉调味;

7. 下入猪肝进去煮;

8.猪肝变色后将蛋液顺着勺子流下来;

9. 这样蛋花煮好了再加入少许香油 ;

10. 盛入碗中。

二,清炒南瓜叶

主料

南瓜叶400g

辅料

油适量

盐适量

大蒜10g

红辣椒5g

步骤

1.用手折成小段便成

2.南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净

3.将南瓜尖沥干水份

4.炒锅放油,下蒜片、尖椒煸炒

5.放入南瓜尖煸炒片刻

6.加少许清水、盐翻炒至软后,勾芡出锅

小贴士

一定要用盐水泡一下,要不很苦

三,肉末炒南瓜叶

主料南瓜叶

200克

肉末30克

辅料

红辣椒2个

蒜2瓣

油适量

盐适量

肉末炒南瓜叶的做法步骤

1 准备好原材料;

2 摘下南瓜的嫩叶, 同时将撕去南瓜茎上的筋;

3 烧锅开水, 加入几滴油和少许盐;

4 放入南瓜叶进去焯烫变色捞出后沥干水分再轻揉一下;

5 热锅凉油, 放入肉末进去煸炒;

6 肉末煸炒变色后加入适量的蒜末和红辣椒末进去;

7 煸炒出香味后放入焯好的南瓜叶;

8 最后翻炒几下后加入适量的盐调味即可;

9 完成。

小贴士

1. 摘南瓜叶的时候要先撕去茎上的筋,只留嫩茎和芽头;

2. 南瓜叶要提前焯烫一下, 沥干水分再轻揉一下去掉上面的小绒毛;

3. 煸炒肉末, 爆香蒜末红椒末进去翻炒, 最后加入处理好的南瓜叶翻炒几下后, 就可以加入盐调味。

2. 南瓜叶怎么做好吃,南瓜叶的吃法

南瓜叶是自家院子里种的,种了几颗南瓜,不结果光长叶子了,也好,就吃南瓜叶吧,听说市场上南瓜叶比南瓜贵多了,我是不是上算了?我用南瓜叶加鸡蛋、燕麦片做了这款南瓜叶鸡蛋燕麦饼,很好吃,宝宝吃完一块还要呢。

食材

主料

南瓜叶

50g

鸡蛋

2个

燕麦片

50g

辅料

适量

适量

适量

步骤

1.准备好食材。

2.鸡蛋打入大碗中。

3.搅拌均匀。

4.放入燕麦片。

5.放入洗净切碎的南瓜叶。

6.放入盐,加点水,搅拌均匀成面糊。

7.锅中倒入适量的油,油热再倒入搅拌好的燕麦糊。

用铲子帮助,使面糊均匀粘满锅底。

8.小心用铲子帮助,翻面。燕麦饼熟了,关火。

9.切成几等份,吃起来方便。

10.我还用模具压出形状。

11.摆盘,漂亮吧。宝宝喜欢哦。

3. 南瓜叶子煮南瓜的做法步骤图,怎么做好吃

用料

嫩南瓜小半个

南瓜藤一把(这里的南瓜藤是论把卖的)

大蒜数瓣

油,盐,味精适量

步骤 1

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南瓜藤一把,嫩南瓜小半个

步骤 2

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去除南瓜藤外面的小刺刺

步骤 3

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南瓜切片,南瓜藤用手搓洗一下切碎,蒜切片

步骤 4

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锅烧热,放油(油是平时炒菜的2倍)到入南瓜翻炒,炒至8分熟

步骤 5

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加入南瓜叶子和蒜片翻炒,油被南瓜叶子全吸收了,放盐翻炒几下

步骤 6

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加水煮开,盖锅盖煮2到3分钟(以南瓜煮熟了为准)

步骤 7

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加味精,起锅

小贴士

这道菜水要多一点,也可以做成汤,放在桌上凉一下,味道更好,冷的吃也很美味

4. 蒜泥炒南瓜叶的正宗做法,蒜泥炒南瓜叶怎样做才好吃的

蒜泥炒南瓜叶2113的做法步骤 1选取新鲜的南瓜叶,如果有梗的话就要拔丝。

2用手轻轻搓洗南瓜叶(就跟搓衣服一样),把上面的毛毛洗掉,差不多就行了。3把洗好的南瓜叶焯一下水(5261水沸腾才能把南瓜叶放下去),用铁铲翻几下,两三分钟就差不多可以把它捞出来了。

4捞出来之后,用清水4102冲洗。5捏干。

6剁碎。7热锅,食用油热1653后,把蒜泥红辣椒放下去爆香,紧接着把剁碎的南瓜叶放下下翻炒,放食盐,(喜辣的人可放些辣椒粉之类的)再把之前勾芡好的淀粉水放下去(记住专不要往边上淋下去否则会有锅巴的,要往南瓜叶上面淋),干的话可以放点清水,收汁后放味精就可以出属盘了。