红藜糙米拌时蔬沙拉的做法_红藜糙米拌时蔬沙拉怎么做_红藜糙米拌时蔬沙拉的家常做法_陈迎弟

红藜糙米拌时蔬沙拉

材料

鸭胸1


节瓜或小黄瓜1条


红萝卜半条


蒜末一整颗


柠檬1颗


巴萨米克醋适量'

做法

1. 

   1

   先煎鸭胸，也可以用其他肉类替代，煎好后取出备用

2. 

   2

   接着炒蔬菜

3. 

   3

   加入蒜末

4. 

   4

   胡椒 盐巴 百里香

5. 

   5

   玉米，放回刚刚的鸭胸

6. 

   6

   加一点豆芽

7. 

   7

   一颗柠檬

8. 

   8

   加入红藜糙米，拌一下。

9. 

   9

   就是美味的一餐囉。.