1.小米荞麦粥怎么做
我不知道小米荞麦粥怎么做，但我可以教你另外几道关于荞麦的粥：（1）香菇荞麦粥原 料：粳米50克、荞麦30克、香菇30克。
做 法：1.香菇浸入水中，泡开，切成丝。2.粳米和荞麦淘洗干净，放入锅中，加适量水，开大火煮。
3.沸腾后放入香菇丝，转小火，慢慢熬制成粥即可。功 效：荞麦中含有丰富的亚油酸、柠檬酸、苹果酸和芦丁，对预防妊娠高血压有一定的作用，但荞麦较难消化，一次不宜多食。
（2）毛豆荞麦粥的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：便秘食谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 更年期食谱 工艺：煮 毛豆荞麦粥的制作材料：主料：糙米100克，荞麦50克辅料：毛豆30克调料：盐1克毛豆荞麦粥的做法：1. 将糙米、荞麦淘洗干净，分别用冷水浸泡2~3小时；2. 捞出沥干后下入锅内，加入高汤和适量冷水，先用旺火烧沸，然后转小火煮至烂熟；3. 煮粥的同时将毛豆仁取出洗净；4. 放入另一锅内，加入适量冷水，煮熟备用；5. 粥熬好时放入熟毛豆仁，加盐调好味，即可盛起食用。食物相克荞麦：《食疗本草》一书中说：“荞麦难消，动热风，不宜多食”。
指的是荞麦面气味甘平而寒。医圣孙思邈曾说过“荞麦面酸，微寒，食之难消，久食动风，不可合黄鱼食”的话。
由此可见，荞麦性寒，黄鱼多脂，都是不易消化的食物，所以尽量避免荞麦与黄鱼同食。
2.小米荞麦粥怎么做
我不知道小米荞麦粥怎么做，但我可以教你另外几道关于荞麦的粥：
(1)香菇荞麦粥
原 料：
粳米50克、荞麦30克、香菇30克。
做 法：
1.香菇浸入水中，泡开，切成丝。
2.粳米和荞麦淘洗干净，放入锅中，加适量水，开大火煮。
3.沸腾后放入香菇丝，转小火，慢慢熬制成粥即可。
功 效：
荞麦中含有丰富的亚油酸、柠檬酸、苹果酸和芦丁，对预防妊娠高血压有一定的作用，但荞麦较难消化，一次不宜多食。
(2)毛豆荞麦粥的做法及制作方法详细介绍
菜系及功效：便秘食谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 更年期食谱 工艺：煮
毛豆荞麦粥的制作材料：
主料：糙米100克，荞麦50克
辅料：毛豆30克
调料：盐1克
毛豆荞麦粥的做法：
1. 将糙米、荞麦淘洗干净，分别用冷水浸泡2~3小时；
2. 捞出沥干后下入锅内，加入高汤和适量冷水，先用旺火烧沸，然后转小火煮至烂熟；
3. 煮粥的同时将毛豆仁取出洗净；
4. 放入另一锅内，加入适量冷水，煮熟备用；
5. 粥熬好时放入熟毛豆仁，加盐调好味，即可盛起食用。
食物相克
荞麦：《食疗本草》一书中说：“荞麦难消，动热风，不宜多食”。指的是荞麦面气味甘平而寒。医圣孙思邈曾说过“荞麦面酸，微寒，食之难消，久食动风，不可合黄鱼食”的话。由此可见，荞麦性寒，黄鱼多脂，都是不易消化的食物，所以尽量避免荞麦与黄鱼同食。
3.薏米可以和荞麦黄小米一起煮吗
你好。
【薏米】：稀有的美肤佳品，富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酷氨酸等氨基酸类成分，和脂肪油、糖类等。古人把薏米看做自然之珍品，用来祭祀。
现代人把薏米视作营养丰富的盛夏消暑佳品，誉为【生命健康之友】。【荞麦】：荞麦是中国人的【净肠草】含有纤维素、钙、镁、铁、维生素B2和芦丁等成分。
中医认为荞麦性味甘平，有健脾益气，开胃宽肠，消食化滞的功效，苦荞麦还有利耳目，降气、健胃能治疗痢疾、咳嗽、水肿，喘息、烧伤等疾病。【小米】：素有“五谷杂粮，谷子为首“。
小米有粳小米、糯小米和混合小米。含有丰富的淀粉，色氨酸、蛋白质脂肪、粗纤维、维生素等。
这三种米在一起熬粥，很好，尤其用糯小米，更好。香的很。
4.薏米小米红小豆燕麦荞麦子熬粥的做法
食材
主料
小米
20g
燕麦
20g
红豆
20g
辅料
水
适量
步骤
1.准备三种食材：小米、红豆和燕麦，
2.三种食材各取20克，倒入不锈钢盆中，
3.用清水冲洗几遍，除去杂质，
4.然后倒入电压力锅内胆中，加适量水，
5.启动（粥/汤）键，开启预约功能，调好时间，
6.早晨起来，热气腾腾的粥就熬好了。
5.荞麦米粥的做法,荞麦米粥怎么做好吃,荞麦米粥的家常
食材
主料
大米
100g
荞麦
100g
辅料
水
适量
步骤
1.大米洗净。
2.荞麦洗净。
3.电饭锅中加入足量的水，烧开，将洗净的荞麦、大米放入锅中。
4.煮开后，搅拌一下，防止黏锅底。
5.继续煮，汤汁减半时，要勤加搅拌，防止扑锅（朝一个方向搅拌）。
6.再煮一会儿，仍旧要勤加搅拌。
7.煮至汤汁浓稠，开始冒大泡时，（荞麦和大米开花）即可。
小贴士
粥煮开以后，勤加搅拌，可以使米粥汤汁更加粘稠。