义式水煮鱼Acqua Pazza
材料
水汕圆鳕龙颈肉2片
水汕蓝钻虾约18只
蛤蛎约20颗
圣女番茄约20颗
玉米笋约7根
洋葱半颗
蒜头约3.4粒
香菜1小搓
白酒约1瓶
义式综合香料适量
盐巴适量
黑胡椒粉适量
鸡粉少许
做法
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1
先备料 蛤蛎要先吐沙.
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2
玉米笋斜切
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3
洋葱切丁.蒜头切碎
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4
玉米笋斜切辣椒碎
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5
香菜碎
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6
圣女番茄对半
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7
水汕圆鳕龙颈肉退冰抹盐醃10分钟
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8
蓝钻虾剥头去壳
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9
热锅 热油 炒爆香洋葱蒜碎,香了再放入番茄与玉米笋,在炒过后放入虾子一起炒,炒香,再放香料拌炒后,倒入白酒,盖过,滚一下后再调味黑胡椒粉 盐巴 鸡粉 注意海鲜本身就有咸味 要适量调味!
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10
再炖煮高汤时,同时煎鱼,鱼要事先醃盐巴,煎至金黄即可
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11
将煎好的鱼放入高汤内炖煮 约莫半小时
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12
放入蛤蛎 煮开 夹起至要摆盘的锅子
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13
有蛤蛎打开同时 将虾子放入一起 熟了将可以盛起
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摆盘即完成
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