1. 鲜蓝莓的吃法
第一步：
准备材料
蓝莓少许 酸奶一份
第二步
蓝莓打碎放到酸奶上摆造型-工具用牙签画出心心形状，类似与花式咖啡
再加三颗
第三步
“搅碎”开吃
附：
蓝莓果实平均重0.5~2.5g，最大重5g，果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小，可食率为100%，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。蓝莓不但味道很棒，而且是天然的超级食品。所有蓝紫色的食物都含有特别丰富的、被称为原花色素的类黄酮。这些天然的植物化学因子是强大的抗氧化剂，通常有助于消除污染和毒素的不良反应。而且还具有消炎作用，帮助降低过敏反应，保持毛细血管健康，这对于静脉曲张，或身体容易青紫很有帮助。类黄酮有助于发挥维生素C的潜能，而维生素C是蓝莓的另一主要营养成分，因此，蓝莓有助于增强人体免疫力。蓝莓也含有丰富的纤维，而且食用方法也很多，既是果露的好原料，也可以和酸奶、主食和点心配着吃，还可以做水果沙拉。
2. 鲜蓝莓的吃法
当作早餐麦片粥的食材：
在最爱吃的麦片粥里或粥上，加上半杯（或更多）的蓝莓。如果已经冰冻过，则必须摆上五分钟以后再吃。
蓝、白、红色拉：
把蓝莓加在拌好的色拉上，蓝光闪闪。使人看了不禁使之食指大动，口水直噎。其做法为：在拌好的绿色青菜底上，加上切好的草莓，和新鲜蓝莓，再撒一点法式色拉酱即成
蓝莓加入柠檬汁、冰块及其他水果一起打汁，新鲜、清凉、好风味。
比如说榨汁后和七喜扣在一起（有气的蓝莓汁.其实麦当劳就是这样的.如果你喜欢可以加点薄荷油）
生吃.蓝莓有很多抗体.多人体很有效.做沙拉.不错不错.水果沙拉.具体方法是
.如果你喜欢吃新鲜的.那么就把多种水果蔬菜切粒.片也可以.就这样吃.如果你喜欢吃甜一点.
可以先把水果用冰糖水（糖和水比例一比一）泡一泡.放在冰箱里30分钟.然后上盘.你喜欢更甜一点.可以加雀巢炼奶.你如果再甜一点就加蜜糖.很不错的。
3. 新鲜的蓝莓怎么个吃法
1. 蓝莓自制饮料：取一份蓝莓，用清洁的纱布包好将汁挤出，在汁中加10倍的水，白糖适量，将其加热，烧开，放入冰箱中镇凉后饮用，口感酸甜适口，自然清香，开胃健体。
2. 糖拌蓝莓：将挑好的蓝莓中加适量白糖，捻碎，拌匀食用。特点：酸甜适口，能解酒。是上好的天然果酱。
3. 蓝莓包子：将挑好的蓝莓（不需解冻）适量多加白糖，拌匀后做包子的馅料，馅料不宜放太多，蒸熟后如有溢出现象，属正常。
4.像洗草莓一样，洗完以后放在凉白开里，放点白糖浸半个小时，就可以拿出来吃啦。
4. 怎么烹饪新鲜的蓝莓
新鲜的很难得，最好还是不要加热。。。。
最简单的，蓝莓用榨汁机打成果汁，适量加蜂蜜，不要加太多尽量保持蓝莓特有的味道。然后弄个小刨冰机做点刨冰，把蓝莓汁浇上。
要是会做蛋挞，用蓝莓做馅料也不错（KFC好像有类似的）。
还有种，我自创的。用长竹签把蓝莓串起来，根据口味选择可以不加热或者用微波炉加热30秒-60秒，火力60%就好了，不要太大。然后放到冰箱急冻，冻好后放到冰水或者自制鸡尾酒里做搅拌棒，边喝边吃挺小资的呵呵
5. 蓝莓的做法大全,蓝莓怎么做好吃
食材用料：
纯牛奶4袋
川秀开菲尔8菌菌粉1袋
蓝莓100克相克食物
冰糖（酸奶内）50克
冰糖（蓝莓果酱内）40克
菜谱做法：
1.玻璃瓶用开水烫过消毒，控干水分。
2.准备食材。
3.牛奶、冰糖、菌粉放入玻璃瓶，静置到冰糖融化，用筷子搅拌均匀。
4.放入面包机，盖好盖子。
5.用发酵功能，6小时（晚上做比较好）。
6.做好的酸奶，比较粘稠（故意放倒拍的）。
7.蓝莓和冰糖放入炒锅，用小火加热。
8.待冰糖溶化，蓝莓液粘稠呈果酱状，熄火，晾凉备用。
9.小酸奶瓶开水消毒，晾干。
10.酸奶装入小瓶，7分满，上面铺上蓝莓果酱。