龙眼干煲鸡蛋红枣做法

1. 想请教一下大家：龙眼干加红枣加鸡蛋煲水喝对补血补气有效吗

很不错的哦。

红枣，鸡蛋都有补血的效果的。桂圆干也是不错的红糖，大枣，花生红外衣，猪蹄很快的.还有口服液，鹿胎口服液，人参10克，大枣5枚。

人参切片备用。大枣洗净备用。

人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。 鲜葡萄汁500毫升，蜂蜜1000毫升。

葡萄汁以小火煎熬浓缩至粘稠如膏时，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。每次一汤匙，以沸水化开代茶饮用， 肥羊肉500克，当归、生地各20克，干姜15克，酱油、黄酒、白糖、食盐各适量。

羊肉冲洗干净，切块，放入锅中，加清水、当归、生地、干姜、黄酒，煮至七成熟时，再加酱油、白糖、食盐，小火烧煮收汁即成。

2. 桂圆红枣鸡蛋汤的做法,桂圆红枣鸡蛋汤怎么做

红枣桂圆鸡蛋汤 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种；桂圆干具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。

适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症；姜有散寒发汗的功效；红糖含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。女性冬天手脚冰冷和贫血女性在经期前后几天可以食用红枣桂圆鸡蛋汤，有助于调理行经，预防经期、经后小腹疼痛。

一碗浓浓甜润、醇厚的桂圆红枣鸡蛋汤，足以充饥暖腹，还可以补血养神、补心益智，身心俱慰。 帘外雨潺潺，冬意阑珊，暖暖地吃下此汤，神清气爽！早上可当早餐吃，晚上可以睡前吃哦~，暖暖的再入睡。

用料 红枣 6-10颗（一个人的量） 桂圆干 4-6颗 鸡蛋 2个 姜片 适量（个人口感，喜欢可多下） 红糖 适量 红枣桂圆鸡蛋汤的做法 1 红枣6-10颗，可根据情况而定的。红枣洗后取心出来，留下肉待用； 2 桂圆干4-6颗，洗净待用； 3 草鸡蛋2个，洗净，用锅煮好剥开壳待用；（因小编觉得鸡蛋壳外表比较脏，所以是另外煮好剥开壳后再加入，如果不介意，可连带壳一起下去炖的） 4 生姜切片，然后所有材料放进炖盅里，放进两碗水进去（可根据自己的食量加水），然后放进煮好的鸡蛋一起下锅炖3个小时；（我是用隔水炖的） 5 炖好后，放入2勺红糖即可吃了。

（注意哦~因为红枣和桂圆本身带甜的，所以红糖不能下太多哦） 小贴士 以上材料是一人量的哦~体质属于热性（即是容易上火的人）红枣和桂圆可酌量放少的，如果没炖锅就是用高压锅煮一个小时的 ‍。

3. 求,红枣桂圆煮蛋做法

特色 这是袁永仪生完宝宝后，妈妈常给她煲的一款汤水，既能调理身体，也能滋润皮肤。

因为有黄芪的加入，还可以养颜活血，改善新妈妈们常见的产后气色不好的现象。当然，这款汤水也并非生产后的女性专用，平时感到体质虚弱、容易疲劳的女性和男性也可以用来补身体。

用料干桂圆 100g 小红枣 15粒鸡蛋 1枚黄芪 100g 冰糖 15g 做法 干桂圆去壳去核，果肉留用。红枣去核，清洗干净。

鸡蛋放入小煮锅中，煮熟后捞出，待凉剥去蛋壳。 煮锅中加入1000ml凉水，大火煮开后放入剥好的桂园肉、枣和黄芪，煮20分钟后转小火炖煮约90分钟。

熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋，待冰糖全部融化即可。 小贴士 产后体虚的女性可以将用料中的冰糖换成红砂糖，补气血的功效会更好。

红枣最好去掉枣核，否则会引起燥热。

4. 鸡蛋桂圆红枣汤怎么做

桂圆红枣汤的主料：枣（干）300克，桂圆肉200克

桂圆红枣汤的调料：白砂糖50克

桂圆红枣汤的做法：

1. 把小红枣和桂圆拣洗干净；

2. 红枣放在清水中浸泡二小时捞出；

3. 再入锅，加水煮透，放入冰箱备用。

5. 红枣桂圆冲鸡蛋的做法,红枣桂圆冲鸡蛋怎么做

食材

主料

红枣

10-12个

桂圆

10-12个

鸡蛋

1个

辅料

白糖

1勺

步骤

1.准备好红枣，桂圆10-12个，

2.鸡蛋1个，放入白糖，葡萄干可以不加。

3.剥好的红枣桂圆放入锅中，桂圆可以用鲜的也可以用干的。

4.加入一碗半的水，煮到水的颜色变成红色，

5.充之前把鸡蛋打散，先放白糖是为了省事，糖可以事先放入碗中，将刚煮好的水直接冲入碗中，不要红枣和桂圆，只要煮好的水。也可以放入冰糖，冰糖和红枣桂圆一起煮。

6.用开水冲完，再赶紧搅拌。否则鸡蛋块很大，怕喝不习惯。

7.搅拌好的，趁热享用吧。凉了会有腥的感觉。

小贴士

1，桂圆可以用干的或鲜的

2，红枣剥开煮，可以煮的更好

3，冲时直接开水冲，不要红枣，桂圆，只要汤。冲之前鸡蛋打散，加入白糖或红糖。

4，白糖可以平时