幼儿主食做法大全大全集

1. 怎样做儿童面食做法大全带图解

你好，根据你的咨询，适合1岁多宝宝的特色面食类食谱。

排骨汤面：滑润爽口，鲜香味浓食物原料：猪排骨100克，细面条50克，青菜50克，盐、醋各少许制作方法：1。猪排骨斩成小块后放入冷水锅大火煮沸，加一点醋后继续小火煮半个小时左右，关火，捞出排骨，留汤。

2。将青菜洗净，切成小段；细面条中间折段，下入排骨汤中，开大火煮。

3。面煮到沸腾后，加入青菜段，边搅拌边煮，大约5分钟后，加盐调味，即可。

营养经：广告排骨汤中除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为宝宝提供丰富的钙质。海鲜面：材料丰富的海鲜大餐食物原料：细挂面50克，小白菜、虾仁、鱼片各20克，调料米酒1小匙，姜末、盐各少许制作方法：1。

虾仁、鱼片洗净后，放到碗里，加米酒和姜末腌10分钟；小白菜洗净，切段。2。

锅内倒入水煮开后，下入挂面和虾仁、鱼片，煮滚后，下入小白菜段，再略煮一会儿，加盐调味，即可。营养经：挂面内富含淀粉，在汤中加海鲜、青菜后，营养全面且易消化，有利于宝宝有效地吸收。

另外，妈妈们还可以加入青菜、鸡蛋或猪肉片、火腿片等做成风味迥异的面。

2. 儿童早餐食谱大全及图普

王艳主治医师广州军区空军后勤部医院投诉2014-03-17 10:15 1、干稀搭配。

光吃稀食如稀饭、米汤、豆浆，能量不够，光吃干食如馒头、面包、蛋糕等，水分不足，消化不良。所以应干稀搭配。

2、荤素搭配。早餐应该包括奶、奶制品、蛋、鱼、肉或大豆及豆制品。

还应安排一定数量的蔬菜，这不仅能够维持血液酸碱度的平衡，减轻胃肠道的压力，还能为机体及时提供一定量的维生素。 好多家庭历来只重视午餐和晚餐，对早餐经常是马马虎虎。

有些父母早上忙于上班赶时间，匆匆给孩子进餐，甚至未吃完，便随父母外出。这样孩子经常处于半饥饿状态，上午上课或游戏等活动所需要的热量很难得到保证。

长此以往，孩子机体所储藏的能量减少，结果日益消瘦，影响健康生长。 有的父母很想把早餐准备得比较合乎营养，但又往往忽略膳食平衡问题，如常给孩子吃牛奶加鸡蛋。

固然，这二种食品在供给蛋白质方面是优良的，但碳水化合物含量较少，一个上午所需热能只有依赖蛋白质供给，既量不足，又浪费了蛋白质。根据比例，在吃牛奶、鸡蛋的同时，必须加馒头、面包，小月龄的孩子可加饼干等食品。

那么，这顿早餐营养素就平衡了。

3. 小孩面食做法大全,怎样做好吃的面给孩子吃

简介

营养特点：奶酪滑蛋鲜虾宝宝面的营养特点在于：整个食谱里含有的营养成分比较均衡合理，碳水化合物、蔬菜、肉、蛋、乳都包括在其中，适合宝宝对多种营养成分的需要和吸收！

材料

1，奶酪少许切小片，2，宝宝营养挂面适量，3，新鲜黄瓜半支，4，鲜虾两只，5，柴鸡蛋一个，6，食盐少许

做法

备料：

1、黄瓜洗净取半支去皮切成小碎丁

2、鲜虾两只洗净去皮剁成碎状

3、柴鸡蛋一个打入碗中搅匀

4、奶酪用小刀片成小碎片

制作方法：

1、水开后将宝宝营养挂面入水煮沸1分钟

2、放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟

3、放入剁好的虾肉并搅散

4、待虾肉煮熟，把打好的蛋液倒入锅中搅动

5、待锅中汤水再次沸腾关火放入少许食盐盖锅盖焖1分钟后将汤沥走

6、滑蛋鲜虾面剩入盘中，上面撒上切好的奶酪碎，这样就制做完成了

4. 幼儿园食谱大全 菜谱

日期

名称

周一

周二

周三

周四

周五

早 餐

五香鹌鹑蛋

蝴蝶面

油卷

豆腐丝

蔬菜鸡蛋汤

鸡蛋饼

豆沙包

紫菜蛋花汤

可口堡

{鸡蛋、火腿、蔬菜}

黄瓜鸡蛋汤

烫面角

酥油饼

西红柿鸡蛋汤

早 点

鲜牛奶

绿豆水

鲜牛奶

绿豆水

鲜牛奶

午 餐

菜花炒肉

豆角炖肉

醋溜土豆片

大米干饭

蜜枣大米粥

小笼蒸包

绿豆粥

土豆炖肉

番茄炒鸡蛋

麻汁黄瓜

金银米饭

绿豆粥

冬瓜炖鸡

芹菜炒肉

爆炒刚白菜

原味馒头

绿豆粥

肉末茄子

小白菜炖肉

豆角粉条

大米干饭

小米粥

午 点

西瓜 香蕉

西瓜 桃子

西瓜、苹果

西瓜 香蕉

西瓜山楂片

晚 餐

豆芽炒肉丝

红烧素肠

花样馒头

绿豆粥

芙蓉鸡片

萝卜炒粉条

奶香馒头

豆扁汤

肉片烧茄子

香干西芹

椒盐花卷

大米粥

粉皮鸡块

醋溜土豆丝

蝴蝶馒头

南瓜粥

海米豆腐

清炝瓜片

芝麻咸卷

甩