清蒸胡萝卜的做法大全

1.清蒸胡萝卜怎么做好吃,清蒸胡萝卜的家常做法

粉蒸胡萝卜丝

1、胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝。

2、将细玉米面拌入胡萝卜丝中,使每根胡萝卜丝表面均匀的粘一层玉米面,再加入盐(盐一定要后放,这样胡萝卜丝就不会出水)、味精拌匀,放入盘子中,把剩下的干粉也撒入胡萝卜中。

3、放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜,放入蒸锅大火上汽后转中火蒸10分钟取出。(蒸好以后立即从锅中取出,打开保鲜膜,用筷子将胡萝卜丝拨散,使多余的水汽尽快蒸发,这是为了让胡萝卜丝干爽。)

4、葱、蒜切末,香菜、干辣椒切段,在蒸好的粉蒸胡萝卜丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段。

5、锅内烧热油,用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可。

2.蒸菜(胡萝卜)怎么做好吃,蒸菜(胡萝卜)的家常做法

蒸菜(胡萝卜)的做法材料胡萝卜600g肉泥400g小麦面粉500g油适量盐适量酱油适量胡椒粉适量姜适量鸡蛋1个做法1、胡萝卜切成小丁。

2、将胡萝卜丁放入粉碎机内,并加适量的水。只要可以搅打开就好。

3、启动机器搅打粉碎,过滤。4、取适量胡萝卜汁水将面和成团,放置一边醒上30分钟。

注:余下来的汁水当果汁喝。5、将肉泥加一个鸡蛋、酱油、盐、姜、胡椒和红葱头油拌均。

6、将过滤好的胡萝卜渣与拌匀的肉泥混合拌匀成胡萝卜肉馅。7、醒好的面团分成若干个剂子,擀成皮。

8、开始包饺子。具体包法不细说了。

9、蒸锅水烧开,将饺子放入。10、大火约蒸7分钟就可以了。

3.红萝卜怎么清蒸

清蒸胡萝卜主料: 胡萝卜一根,玉米面,白面,蒜,盐 ,油,鸡精,水用具:餐餐乐连蒸格,刨丝器磨蓉盒(两用的即磨丝也可磨蓉)一,胡萝卜用刨丝器磨蓉盒刨丝,加入少许色拉油搅拌,再加入玉米面和白面搅拌。

平铺于餐餐乐连蒸格的蒸屉中(屉底需要加少量的水),中高火加热2分钟。二,蒜用刨丝器磨蓉盒磨成蒜蓉, 加入鸡精,盐,及水调味最后拌入蒸好的胡萝卜中。

胡萝卜营养分析:胡萝卜,誉称“小人参”什么菜最贵“蒸菜”日常生活中我们习惯蒸煮炒炖都会大量流失蔬菜中的营养,蒸菜是营养流失最最少的。1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;3. 健脾除疳:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;4. 增强免疫功能:胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。

胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;5. 降糖降脂:胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

4.清蒸胡萝卜的做法,清蒸胡萝卜怎么做好吃,清蒸

1.

红萝卜洗净去皮

2.

去刮丝器刮成细丝

3.

萝卜丝加入面粉,搅拌均匀,使每一根萝卜丝都裹上面粉

4.

尽量多放些面粉

5.

锅里加水烧开,陇布用清水加湿,铺在箅子上

6.

把加了面粉的萝卜丝均匀撒在锅里,盖上锅盖大火蒸10分钟

7.

把蒸好的萝卜放入干净的盆里,用筷子搅散

8.

趁热加入香油,盐和五香粉,搅拌均匀。放凉后可以放少许蒜,味道会更好

9.

盛盘开动吧

5.蒸红萝卜怎么做

这个是粉蒸胡萝卜丝做法,希望对你有帮助:

主料:胡萝卜1根、玉米面1大勺

配料:盐、味精、大葱、蒜瓣、香菜、干辣椒

制作:

1、胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝。

2、将玉米面拌入胡萝卜丝中,使每根胡罗丝表面均匀的粘一层玉米面,再加入盐、味精拌匀,放入盘子中(包括没有完全粘上的干粉)。

3、放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜,放入蒸锅中火蒸10分钟取出。

4、大葱、蒜瓣切末,香菜、干辣椒切段,在蒸好的粉蒸胡罗丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段,用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可。

6.胡萝卜蒸菜的做法

蒸胡萝卜丝

盆子里擦干,胡萝卜洗干净也要擦干,搽成细丝.

加少许盐,芝麻油拌一下.加面粉(蒸菜最好吃的是加玉米面)

200G的胡萝卜加了80G左右的面粉,拌匀了以后上锅,大火蒸7,8分钟.

我怕蒸出来的水气太大,在蒸屉上加了一块干抹布.蒸好后拿出,拌开晾凉.

吃的时候加少许姜丝,盐,香菜,醋等.喜欢辣椒的也可以加上一些.调一下就可以吃了.

完全没有萝卜的味道哦~而且蒸菜更能保持蔬菜的营养~

7.清蒸白萝卜怎么做好吃,清蒸白萝卜的家常做法

用料主料白萝卜500克辅料姜5克葱5克香菜10克蒸鱼豉油20毫升玉米油15毫升花椒2克清蒸白萝卜的做法1.首先将白萝卜洗干净2.去皮以后切圆片3.摆在一个盘子里4.用夹子夹住放在蒸锅内大火蒸8分钟5.蒸萝卜时切好葱、姜丝和香菜段6.萝卜蒸好以后带着隔热手套将盘子里的水倒在一个碗里(一定别给扔了,这个汤很有营养我给喝了,也不难喝)7.将姜丝铺在萝卜上8.再把葱丝摆在姜丝上面9.在萝卜上均匀的泼上蒸鱼豉油10.炒锅烧热加入玉米油,然后放点花椒11.花椒出香味以后泼在葱、姜丝上面。

清蒸胡萝卜的做法大全