沙拉冰草做法大全

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1. 覆盆子冰草沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

用料冰草若干水果萝卜 3个苹果 1/4个千岛酱适量覆盆子若干颗覆盆子冰草沙拉的做法冰草提前用盐水泡，为了保持口感，一买回来就放冰箱，泡盐水时也是放冰箱的。

趁冰菜泡盐水，可以准备其他材料。把水果萝卜切片，苹果切片，记住一定要薄，这是保证颜值的基础，清洗覆盆子。

接下来把冰菜看出来沥干水分，把除了覆盆子以外的食材和调料一起放到大碗里拌匀。然后找一个西餐碟，尽量大的，取少量拌好的沙拉放到碟子里，最后点缀覆盆子，一道好吃颜值高的减肥沙拉就做好啦！接下来尽情摆拍。

食材用料

甜橙1个半相克食物

冰草100克

牛油果1个

紫橄榄少许

柠檬半个相克食物

鸡蛋1个相克食物

橄榄油15克

白糖20克相克食物

盐适量

甜橙冰菜沙拉的做法

1.冰草有些地方买不到。用其它沙拉杂菜，如生菜、紫叶生菜、芝麻菜、苦苣都可以。实在想吃可以网购。

2.首先把橙皮刨一些细丝。

3.紫橄榄也切些细丝。

4.然后削去橙皮。牛油果等份切成瓣，去掉皮。

5.甜橙切得和牛油果瓣差不多大小，一瓣甜橙、一瓣牛油果的摆在盘子上，码好围边。

6.多余的甜橙和另外半个甜橙，一起用榨计器榨成橙汁。

7.在橙汁中加入橙皮丝、橄榄油、白糖和适量的盐充分搅拌均匀。挤入半个柠檬的汁，调成沙拉汁。

8.然后把冰菜和紫橄榄丝掺杂，码在甜橙和牛油果上面。

9.摆上一个水波蛋。

10.用汤匙浇上调好的沙拉汁。

11.漂亮的甜橙冰菜沙拉就做好了。