油炒菜苔的做法

1. 清炒菜苔的做法步骤图,清炒菜苔怎么做好吃

步骤

清炒青油菜的做法步骤11.青油菜洗净晾干水分！

清炒青油菜的做法步骤22.热锅入油！

清炒青油菜的做法步骤33.油热加入花椒！PS：有干红椒可以放点哦，那样炒出来更香。不过小草家里的用完了，所以没有放！

清炒青油菜的做法步骤44.倒入青油菜！

清炒青油菜的做法步骤55.翻炒！

清炒青油菜的做法步骤66.加入适量盐翻炒均匀即可出锅！

清炒青油菜的做法步骤77.出锅啦！清淡小菜！

2. 苔怎么做好吃,素炒油菜苔的家常做法

食材

油菜苔250克

油适量

蚝油适量

葱适量

姜适量

蒜适量

制作时间：10分钟内

用餐人数：

步骤

1，油菜苔洗净之后放入开水中焯一下。焯的时候放入少量的食用油和盐。

2，水微微开的时候爸菜放进锅里焯，水大开之后一分钟左右捞出来就可以了。

3，葱姜蒜以及干辣椒入油锅小火煸香。倒入蚝油。搅拌均匀。

4，倒入焯好的油菜苔。

5，搅拌均匀之后就可以吃啦。

3. 小炒菜苔花怎么做好吃,小炒菜苔花的家常做

小炒菜苔花

1

取菜苔前面的尖子部分，这里最嫩

2

将步骤1切成丁

3

锅内热油

4

下入步骤2翻炒

5

加盐后继续炒，边炒边点水

6

因为是要给宝宝吃，所以连续点了两次水

7

待菜苔花软烂即可

4. 炒青菜苔的家常做法大全怎么做好吃视频

食材明细

菜薹

适量

蒜

适量

盐

适量

清淡

口味

炒

工艺

十分钟

耗时

简单

难度

清炒菜苔的做法步骤

清炒菜薹的做法步骤：1 1菜薹用清水浸泡15分钟左右洗干净

清炒菜薹的做法步骤：2 2菜梗部分切小块

清炒菜薹的做法步骤：3 3蒜切沫

清炒菜薹的做法步骤：4 4锅中放少量油烧热放入蒜沫爆香

清炒菜薹的做法步骤：5 5翻炒几下

清炒菜薹的做法步骤：6 6调入咸盐

清炒菜薹的做法步骤：7 7出锅