1. 宝宝吃的山药小排骨的制作方法是怎样的
山药50克,排骨100克,姜1片,盐少许。
做法:山药去皮,切块;排骨洗净后,剁成小块。取汤锅放入排骨、姜片,加水适量煮开后,放入山药,转中火炖熟,加盐少许调味即可。
新妈妈喂养经山药含淀粉质、黏液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收。能有效改善体质虚弱、消除疲劳,还能改善贫血。
此山药排骨可以开胃,补充体力,增加宝宝身体的抵抗力。贴心提醒炖排骨时可加2〜3滴醋,以促使骨中的钙质释出;山药去皮切块后很容易被氧化、发黑,抹少许盐或者浸泡在水里就能避免。
2. 排骨炖山药的做法步骤图,排骨炖山药怎么做
用料 排骨 500克(按需) 山药 一根 姜 2片 红枣 2颗 盐 适量 大葱 适量 枸杞 8粒 料酒 适量 排骨炖山药的做法 排骨洗干净,用热水煮一下,把排骨里面的脏东西煮出来,大约3分钟左右。
准备好葱姜 油热后,葱姜下锅。 排骨下锅翻炒一遍 加入耗油,炒至排骨变色。
倒入热水,淹没排骨(爱喝汤的了多放)。料酒适量。
中火
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