1. 红豆百合莲子糖水的做法
一、、食材:
主料:赤小豆200克
辅料:莲子30克、百合20克
调料:白砂糖适量、水适量
二、步骤:
1.如果用普通锅煮,须先把莲子和红豆提前浸泡3小时,这样才容易煮烂。用压力锅则不必
2.莲子内藏有芯的必须先去除才行,否则会有苦味
3.将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内,注入清水600ml,盖上锅盖,按“豆类”键,煮至程序完成。放入 砂糖调味即可
三、成品展示:
2. 香芋百合红豆糖水的做法步骤图,怎么做好吃
用料 红豆 300g 香芋 500g 百合 20g 片状黄糖 100g 香芋百合红豆糖水的做法 红豆洗净后,倒入砂锅,加水煮开,煮开10分钟后,关火,闷30-40分钟。
百合洗干净备用,香芋切丁。40分钟后开火继续煮红豆,煮开后下香芋和百合一起煮。
转小火,盖上锅盖,大概煮30-40分钟,红豆起沙变软即可。最后根据个人口味下糖,我习惯下黄色块状的糖,或者了像石头形状的大块冰糖,这样口感清爽一些。
小贴士 红豆如果一直煮的话,比较耗火,而且水容易干,所以建议可以关火闷30-40分钟再继续煮。 。
3. 红豆百合莲子糖水该怎么做
一、红豆百合莲子糖水的具体做法和用料:红豆200克、莲子30克、百合20克、砂糖5克。
二、红豆百合莲子糖水的具体做法: 1、将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内,注入清水600ml,盖上锅盖,按“豆类”键,煮至程序完成。
2、放入砂糖调味即可。 三、营养价值 红豆具有益脾胃、补血、通乳、解毒功效,非常适合产妇哺乳期食用。
加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳、提升内脏活力,增强体力。 此款糖水又是用电压力锅做的,用电压力锅的好处就是食材不需要浸泡,即做即吃,省时又方便。
4. 红豆百合莲子糖水该怎么做
一、红豆百合莲子糖水的具体做法和用料:红豆200克、莲子30克、百合20克、砂糖5克。
二、红豆百合莲子糖水的具体做法:
1、将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内,注入清水600ml,盖上锅盖,按“豆类”键,煮至程序完成。
2、放入砂糖调味即可。
三、营养价值
红豆具有益脾胃、补血、通乳、解毒功效,非常适合产妇哺乳期食用。
加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳、提升内脏活力,增强体力。
此款糖水又是用电压力锅做的,用电压力锅的好处就是食材不需要浸泡,即做即吃,省时又方便。
