1. 红萝卜炒鸡蛋 的做法,红萝卜炒鸡蛋 怎么做好
食材
主料
鸡蛋
250g
红萝卜
200g
辅料
生油
适量
白糖
10g
盐
适量
步骤
1.先往鸡蛋加糖然后打散。
2.把红萝卜切丝。
3.下油，放进红萝卜，等红萝卜炒好之后放盐调味先装上碟子备用。
4.下油，放进鸡蛋。
5.鸡蛋差不多好的时候再倒进红萝卜，再炒一下就可以了。
6.成品来了。
2. 炒鸡蛋的做法,胡萝卜火腿肠炒鸡蛋怎么做好
步骤
1.火腿切丝
2.胡萝卜切丝
3.鸡蛋液打好
4.锅中加油
5.先炒好鸡蛋，放入碗里备用
6.之后另起锅炒胡萝卜和火腿
7.然后加入适量的盐
8.最后将炒好的鸡蛋加入一起炒匀即可
小贴士
增强抵抗力：胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。
降糖降脂：降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
利膈宽肠：植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。
3. 萝卜鸡蛋炒面怎么做好吃,红萝卜鸡蛋炒面的家常做法
食材
主料
有机菠菜面
100克
胡萝卜
80克
鸡蛋
50克
辅料
油
适量
盐
适量
黑胡椒
适量
生抽
适量
葱花
适量
步骤
1.锅里煮开水，放一点盐，水开下面条煮约5分钟至熟；
2.捞起沥干，拌上橄榄油备用；
3.煮面的时候我们把胡萝卜去皮，刨成丝；
4.鸡蛋加盐，葱花搅打成鸡蛋液；
5.锅里热油，下鸡蛋液；
6.炒熟，盛起备用；
7.续下油，倒入胡萝卜丝翻炒；
8.胡萝卜丝变软就倒入面条一起拌匀，加生抽调味；
9.加一点现磨的黑胡椒，用筷子拌匀；
10.最后下葱花即可！
小贴士
炒面的时候用筷子，比用锅铲好多了！
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