1. 核桃黑米糊怎么做
核桃的药用价值很高，有健胃，补血，润肺，阳神的功效。含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素和矿物质，健脑，补骨，补五脏的功效很强。尤其适合孩子，多吃可以给孩子大脑续航。
给家人一份营养早餐-核桃黑米糊
原料：黑米10克、麦仁10克、糯米10克、核桃仁5-6个、花生米15个。
做法：
1、核桃仁和花生米用清水浸泡10分钟。
2、各种米也用清水浸泡10分钟。
3、所有食材洗净后放入豆浆机中，加入所需量的清水。
4、插上插头按下八宝米糊健即好。
2. 红枣核桃黑米糊的做法,红枣核桃黑米糊怎么做
红枣核桃黑米糊
主料
黑米500g
红枣6颗
核桃3颗
辅料
黑米500g
红枣6颗
核桃3颗
白砂糖2勺
步骤
1.红枣洗干净，去核。核桃去壳。
2.黑米洗净
3.把所有食材倒入豆浆机。
4.加入清水至最低水位。
5.选择米糊按键，并按开始。
6.20分钟左右米糊就煮好了。
7.加入两勺白糖。搅拌即可
8.细滑的黑米糊就做好了。
3. 芝麻花生黑米糊怎么做
芝麻花生黑米糊
材料：大米 20g，黑米 40g，芝麻 20g，花生 30g，热水 适量。
做法：
1，所需材料洗净。
2，大米和黑米放入豆浆机中浸泡20分钟。
3，加入花生。
4，加入芝麻。
5，加入热水到刻度线以下。
6，接通电源，按下米糊健即可。
4. 花生黑米米糊的做法及需要的材料是什么
主料：大米20g、黑米20g、小米10g、花生10g。
辅料：清水适量、绵白糖适量。 方法： 1、准备材料：大米20g，黑米20g，小米10g，花生10g。
2、先用清水将大米，小米等谷物淘洗干净，再倒入豆浆机里面。 3、然后往豆浆机里加入适量的清水。
加的水要在上水位线和下水位线之间。 4、插上电源，选择“米糊”按键，按下启动键。
5、20-30分钟以后，豆浆机会发出“嘀嗒嘀嗒。”的声音，这时米糊就做好了。
6、之后把做好的米糊倒入碗中。 7、再加入适量的绵白糖并且搅拌一下，这样就可以喝了。
5. 黑芝麻核桃米糊怎么做
主料 江米 黑芝麻 核桃 花生 枸杞 白糖 黑芝麻核桃米糊的做法步骤 1. 花生我泡了一夜 早晨用之前去皮。
泡时间太短的话 外皮不好拔 2. 江米用了一小碗 也是泡了一夜。（我都是提前一晚泡好 早晨就可以直接打了） 3. 枸杞用清水洗一下，核桃和黑芝麻不用洗（黑芝麻比白芝麻好喝，多喝黑芝麻对头发好 核桃补脑） 4. 把所有材料都放入豆浆机：选择营养米糊。
水位我选的是最高水位 5. 比黑芝麻煳好喝多了。加一点白糖特别黏。
亲们可以试着加几块山药 会更好喝哦……黏黏的 。