黑米红枣小米粥的做法

1. 黑米红枣粥怎么做

黑米粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食 气血双补食谱 口味：原本味 工艺：煮黑米粥的制作材料：主料：黑米30克，粳米70克辅料：枣（干）20克，银耳（干）15克，芝麻10克，大豆15克黑米粥的特色：柔腻可口。

教您黑米粥怎么做，如何做黑米粥才好吃1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳泡软后摘去老蒂；红枣去核。2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可。

黑米粥的制作要诀：根据口味，可以在食用时加入白糖。小帖士-健康提示：此粥补气养血，保产育胎。

对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。小帖士-食物相克：粳米：唐？？孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。

不可和苍耳食，令人卒心痛。”清？？王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

2. 黑米红枣粥怎么做如何做好吃

黑米红枣粥做法用料zhidao主料黑米100g调料枣（鲜）适量红糖适量1原料：黑米（两小量杯，约250g）2辅料：红枣（10-15颗）3调料：冰糖或白糖适量4提前一天晚上将黑米淘洗后浸泡。

5第二天将浸泡的水去掉，黑米稍过水沥干。6黑米放入电饭煲中，加入一瓢水，约1000ml。

7插上电源，按键开始煮粥。8锅中的水烧开后，放入红枣，盖上盖子继续煲。

9煮至40分钟，锅中粥冒泡，以免汤内汁溢出，容将电饭煲盖子似盖非盖，继续煲。（如图）10煲至黑米软烂、粥黏稠时放入冰糖搅拌。

（若用白糖，可待出锅时调用。）11关掉电源后，焖上10分钟左右即可。

12出锅即可享用美味咯。

3. 黑米红枣粥怎么煮呢

黑米煮前先泡上两小时，这样煮起来不至于太费时，红枣直接放进去煮就可以，红枣养颜补血，长期吃最好，祝你吃出健康，吃出美丽！我的做法是： 1.材料：黑米一两、薏米一两、糯米一两、粳米一两、花生仁适量、红枣适量、无芯白莲适量、白芝 麻适量（也是我自称的八宝稀饭） 2.过程：1）先将黑米、薏米、无芯白莲、红枣洗净，用 水浸泡开 2）将黑米、薏米、无芯白莲、红枣入锅水先煮 开（水高在24CM高压锅或电饭煲里一半）， 再放入糯米、粳米、花生仁、白芝麻煮开后 改用小火煮至近粘稠状，盖好盖闷一段时 间，即成美味黑米粥。

4. 红枣黑米粥怎么做好吃

食材用料大米50克相克食物红枣30克相克食物黑米50克相克食物麦仁50克花生50克相克食物开水1500克红枣黑米粥的做法1.备料：大米50克、红枣30克、黑米50克、麦仁50克、花生50克。

2.将备好的所有食材倒在一起，清水淘洗一遍！3.把淘好的食材倒入锅中，加入1500克开水。（家里烤的炉火，水壶烧有开水。）

把锅坐到炉火上，盖上锅盖，刚开始要大火煮粥！4.锅中米粥冒泡，（水再次烧开了）转中火炖煮！过五分钟搅一次锅！（我也闲着没事就多搅几次锅，粥更好喝！搅好锅就赶快盖上锅盖，不要盖的太严实，小心溢锅！）5.半个小时后米就差不多煮熟了，麦仁不好熟要继续煮！6.一个小时候所有食材都已熟透，可以开饭了！7.一碗美味可口的红枣黑米粥就呈现在大家的眼前了！小贴士1.煮粥间多次搅锅，可以让粥更美味！2.煮粥时遇到不好煮的食材可以加少许食碱，就会很容易煮烂，味更香。