1. 炖芸豆怎么做好吃
土豆炖芸豆1
原料:芸豆300克,土豆300克,猪肉片50克,葱姜若干
配料:花生油,盐,面酱(北方人的吃法),鸡精
方法:1,先把芸豆抽丝掰成段(约一寸),将土豆切成块,再将葱姜切丝,以备用.
2,锅内放入两汤匙油加热,将面酱放入锅里,让油炸一下,葱姜丝放入爆锅,再下肉片略炒,加一小勺酱油,把芸豆和土豆倒入锅内翻炒5分钟,加水.
3,待水开后,加盐,继续翻炒几下,大约10分钟后放入鸡精盛出即可.
2. 怎么炖芸豆好吃
油焖芸豆的做法:
1. 将芸豆择洗干净,掰成3厘米长的小段;
2. 炒勺放在中火上,倒花生油烧至四成热,放入芸豆;
3. 当芸豆微微皱缩时,用漏勺快速捞出控净油;
4. 勺内留底油20克左右,放旺火上烧热,加入葱蒜末炸出香味,加入清汤、料酒、精盐烧沸,倒入芸豆翻炒片刻;
5. 撒上味精,淋上香油,颠翻出勺即成。
芸豆土豆炖排骨
原料:芸豆100g、土豆100g、排骨500g
调料:大葱一段、生姜一块、精盐少许、鸡精少许、一品鲜酱油少许
做法:
1、将芸豆用手掰成小段洗净。
2、土豆去皮切成小块。
3、将大葱切成细条,生姜切成片。
4、将事先在市场剁好的排骨块洗净,用在沸水过一下,去血丝去油。
5、起火,倒入食用油爆炒大葱和姜片起香味,倒入准备好的排骨块,加入少量清水,倒入一品鲜酱油调色。
6、翻炒约2分钟后,把芸豆条和土豆块一起倒入锅中,继续翻炒2分钟。
7、然后倒入再加入约500g的清水,搅匀后开火煮沸,小火炖约15分钟。
8、开锅后依个人口味加入盐,鸡精搅匀即可。
制作小贴士:
1、排骨为肥瘦各占一半最佳,这样炖出的菜才更有味道。
2、如果有喜欢吃土豆过油的话,可以先炒土豆。
营养小贴士:芸豆是一种高钾低钠食品,很适合于心脏病,动脉硬化,高血脂和忌盐患者食用。土豆能和胃健脾,还能防止中风。这两种蔬菜多吃非常有益健康。
3. 炖芸豆怎么做好吃,土豆炖芸豆的家常做法
非常简单的家常菜。
食材
主料
五花肉
100g
芸豆
300g
土豆
250g
辅料
葱
5g
姜
3g
八角
2粒
酱油
5ml
盐
3g
水
300ml
步骤
1.五花肉切成片。
2.芸豆洗净掰成段。
3.土豆去皮切成块。
4.热锅下油,先放少许姜末炝锅,再放入五花肉炒至出油。
5.再放入芸豆。
6.翻炒至芸豆变色。
7.再加水,八角,酱油,葱姜,盐翻炒均匀。
8.盖盖炖5分钟。
9.再放入土豆块翻炒均匀。
10.盖盖再炖8分钟出锅即可。
小贴士
先炖芸豆再炖土豆这样炖出来好吃。
4. 炖芸豆的家常做法大全怎么做好吃视频
主料
五花肉
100克
芸豆
500克
辅料
油
适量
盐
适量
花椒粉
适量
味精
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
步骤
1.肉切成片,备用。
2.点火做锅,放入油。
3.放入肉、葱、姜翻炒。
4.放入芸豆一定要把芸豆炒撵,然后加入花椒粉。
5.加入少许盐、倒入水炖煮芸豆。
6.待芸豆断生,放入蒜片。
7.待汤汁快没了,加入少许味精。
8.出锅盛盘。
小贴士
要先把芸豆炒撵,然后在小火慢炖。
5. 家常芸豆怎么做好吃又简单,做法图解分享
主料
芸豆 :250
辅料
盐 :适量
细香葱 :适量
油 :适量
猪肉 :适量
酱油 :适量
具体步骤
第一步
1.芸豆去掉两头的尖角,顺带撕掉周边的线,然后洗净掰断备用
第二步
2.猪肉切片,小葱切小片,备用
第三步
3.锅内热油,待油稍微冒烟后,放入猪肉翻炒,炒至表面发白,然后下入香葱爆香
第四步
4.加入洗好的芸豆,快速翻炒
第五步
5.如图,可以发现大多数芸豆都炒的表面绿莹莹的了
第六步
6.加入适量酱油,翻炒几下,炒出酱油的香味
第七步
7.加入适量清水,我用的凉水,有热水的话可以放热水,速度快,然后改中火慢炖
第八步
8.待汤汁比较少,刚刚没过芸豆后,加入适量盐调味,然后搅拌均匀,等芸豆炖烂,开大火将汁收一下
第九步
9.炖好的芸豆装盘就可以上桌啦
烹饪技巧
1、芸豆一定要炖烂,要不然吃了不好2、我喜欢将芸豆炒至绿色发透再加水炖,懒得话可以直接炒两下就放水,但是觉得不如多炒会的好吃。
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