炖芸豆的做法窍门

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1. 炖芸豆怎么做好吃

土豆炖芸豆1

原料:芸豆300克,土豆300克,猪肉片50克,葱姜若干

配料:花生油,盐,面酱(北方人的吃法),鸡精

方法:1,先把芸豆抽丝掰成段(约一寸),将土豆切成块,再将葱姜切丝,以备用.

2,锅内放入两汤匙油加热,将面酱放入锅里,让油炸一下,葱姜丝放入爆锅,再下肉片略炒,加一小勺酱油,把芸豆和土豆倒入锅内翻炒5分钟,加水.

3,待水开后,加盐,继续翻炒几下,大约10分钟后放入鸡精盛出即可.

2. 怎么炖芸豆好吃

油焖芸豆的做法:

1. 将芸豆择洗干净,掰成3厘米长的小段;

2. 炒勺放在中火上,倒花生油烧至四成热,放入芸豆;

3. 当芸豆微微皱缩时,用漏勺快速捞出控净油;

4. 勺内留底油20克左右,放旺火上烧热,加入葱蒜末炸出香味,加入清汤、料酒、精盐烧沸,倒入芸豆翻炒片刻;

5. 撒上味精,淋上香油,颠翻出勺即成。

芸豆土豆炖排骨

原料:芸豆100g、土豆100g、排骨500g

调料:大葱一段、生姜一块、精盐少许、鸡精少许、一品鲜酱油少许

做法:

1、将芸豆用手掰成小段洗净。

2、土豆去皮切成小块。

3、将大葱切成细条,生姜切成片。

4、将事先在市场剁好的排骨块洗净,用在沸水过一下,去血丝去油。

5、起火,倒入食用油爆炒大葱和姜片起香味,倒入准备好的排骨块,加入少量清水,倒入一品鲜酱油调色。

6、翻炒约2分钟后,把芸豆条和土豆块一起倒入锅中,继续翻炒2分钟。

7、然后倒入再加入约500g的清水,搅匀后开火煮沸,小火炖约15分钟。

8、开锅后依个人口味加入盐,鸡精搅匀即可。

制作小贴士:

1、排骨为肥瘦各占一半最佳,这样炖出的菜才更有味道。

2、如果有喜欢吃土豆过油的话,可以先炒土豆。

营养小贴士:芸豆是一种高钾低钠食品,很适合于心脏病,动脉硬化,高血脂和忌盐患者食用。土豆能和胃健脾,还能防止中风。这两种蔬菜多吃非常有益健康。

3. 炖芸豆怎么做好吃,土豆炖芸豆的家常做法

非常简单的家常菜。

食材

主料

五花肉

100g

芸豆

300g

土豆

250g

辅料

5g

3g

八角

2粒

酱油

5ml

3g

300ml

步骤

1.五花肉切成片。

2.芸豆洗净掰成段。

3.土豆去皮切成块。

4.热锅下油,先放少许姜末炝锅,再放入五花肉炒至出油。

5.再放入芸豆。

6.翻炒至芸豆变色。

7.再加水,八角,酱油,葱姜,盐翻炒均匀。

8.盖盖炖5分钟。

9.再放入土豆块翻炒均匀。

10.盖盖再炖8分钟出锅即可。

小贴士

先炖芸豆再炖土豆这样炖出来好吃。

4. 炖芸豆的家常做法大全怎么做好吃视频

主料

五花肉

100克

芸豆

500克

辅料

适量

适量

花椒粉

适量

味精

适量

适量

适量

适量

步骤

1.肉切成片,备用。

2.点火做锅,放入油。

3.放入肉、葱、姜翻炒。

4.放入芸豆一定要把芸豆炒撵,然后加入花椒粉。

5.加入少许盐、倒入水炖煮芸豆。

6.待芸豆断生,放入蒜片。

7.待汤汁快没了,加入少许味精。

8.出锅盛盘。

小贴士

要先把芸豆炒撵,然后在小火慢炖。

5. 家常芸豆怎么做好吃又简单,做法图解分享

主料

芸豆 :250

辅料

盐 :适量

细香葱 :适量

油 :适量

猪肉 :适量

酱油 :适量

具体步骤

第一步

1.芸豆去掉两头的尖角,顺带撕掉周边的线,然后洗净掰断备用

第二步

2.猪肉切片,小葱切小片,备用

第三步

3.锅内热油,待油稍微冒烟后,放入猪肉翻炒,炒至表面发白,然后下入香葱爆香

第四步

4.加入洗好的芸豆,快速翻炒

第五步

5.如图,可以发现大多数芸豆都炒的表面绿莹莹的了

第六步

6.加入适量酱油,翻炒几下,炒出酱油的香味

第七步

7.加入适量清水,我用的凉水,有热水的话可以放热水,速度快,然后改中火慢炖

第八步

8.待汤汁比较少,刚刚没过芸豆后,加入适量盐调味,然后搅拌均匀,等芸豆炖烂,开大火将汁收一下

第九步

9.炖好的芸豆装盘就可以上桌啦

烹饪技巧

1、芸豆一定要炖烂,要不然吃了不好2、我喜欢将芸豆炒至绿色发透再加水炖,懒得话可以直接炒两下就放水,但是觉得不如多炒会的好吃。

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