1.口蘑烧冬瓜怎么做
口蘑烧冬瓜
材料:
冬瓜·500克 口蘑罐头·1听 火腿·100克 淀粉·适量 猪油·30克 鸡油·1小匙 料酒·2小匙 高汤·8大匙 胡椒粉·1小匙 精盐·0.5小匙 白糖·1小匙 味精·0.5小匙
做法:
1.将冬瓜的外皮及瓤去掉,切片,火腿切片;把冬瓜放入沸水中煮透,捞出用凉水冲凉;
2.将火腿片与冬瓜片码入碗中,放入精盐、味精、猪油、高汤,上蒸锅蒸透,取出,把冬瓜翻扣在盘内;
3.锅内注入剩余猪油,烧热,烹入料酒,倒入高汤、口蘑、煮冬瓜的原汤,加糖、盐、味精、胡椒粉,烧开后用水淀粉勾芡,淋入鸡油,将汁浇在冬瓜夹上即可。
注意
口味清淡,汤汁鲜美。蒸冬瓜的时间不能太长,否则冬瓜太软,口感不好。
口蘑营养分析:
1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强,它能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力;
2. 口蘑中含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果;
2.蘑菇烧冬瓜怎么做
主料: 冬瓜 800克 蘑菇(鲜蘑) 200克 调料: 大葱 5克 盐 6克 味精 2克 胡椒粉 1克 淀粉(豌豆) 25克 香油 10克 色拉油 50克 各适量 蘑菇烧冬瓜的做法: 1.将蘑菇洗净,去蒂切片;冬瓜去皮,去瓤洗净,切成厚0.5厘米的片料;大葱去根洗净切成葱花;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约50克,备用。
2.锅架火上,放油烧至五成热,放入冬瓜片略炸,使其出水,倒入漏勺内沥油。3。
锅内留底油30克,上火烧热,下葱花稍炸,放入蘑菇、冬瓜片同炒,加入精盐、素汤350毫升,烧至烂熟,加胡椒粉、味精,用湿淀粉勾芡收浓汤汁,起锅盛入汤盘中,淋上麻油即成。 更多蘑菇烧冬瓜信息见薄荷网食物库/shiwu/mogushaodonggua。
3.口蘑烧冬瓜的做法是怎样的呢
口蘑烧冬瓜的做法如下: 原料:水发口蘑700克,冬瓜500克,盐、味精、料酒、湿淀粉、豆油、豆芽汤各适量。
做法:①把冬瓜去皮洗净,去瓤,放入沸水锅中煮熟捞出,在 凉水中浸凉,捞出切成小块。 ②把水发口蘑去杂洗净以备用。
③把豆油烧热,加入豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精, 用武火烧沸,再改文火炖至口蘑、冬瓜入味,用湿淀粉勾芡即可出锅装 汤盘。 功效:利水清痰、清热解毒、减肥降压。
对高血压、肥胖病、糖尿病有辅助治疗作用。 适应证:高血压、肥胖症、糖尿病。
4.鸡肉猪排骨冬瓜蘑菇汤的做法大全家常
可以加香菇,排骨冬瓜海带香菇汤的做法:
食材:排骨500克、海带50克、冬瓜50克、香菇50克、葱2根、姜5克、盐6克、料酒10毫升、醋10毫升。
1、排骨多次用水洗净血水,海带提前浸泡后洗净打成结,冬瓜去皮切厚块,香菇洗净,葱切成段,姜切成片。
2、将排骨放入开水中煮10分钟去腥去油,沥干水份后放入盘子中,加入盐、料酒和醋,充分拌匀后腌制10分钟以上。
3、将腌制好的排骨放入高压锅中,然后将海带、冬瓜、香菇、葱段和生姜都加入其中。
4、将所有食材放入高压锅后,加入适量清水,盖上锅盖通电。
5、将高压锅按键拨到“排骨汤”处,时间大约加压15分钟左右,等时间到,将高压锅解压后打开锅盖即可。