白萝卜汤的家常做法

1. 白萝卜要怎么做才好吃

蜂蜜白萝卜汤的做法详细介绍 菜系及功效：肺调养食谱 哮喘食谱 咳喘食谱 滋阴食谱 祛痰食谱 口味：甜味 工艺：煮蜂蜜白萝卜汤的制作材料： 主料：白萝卜100克调料：蜂蜜20克教您蜂蜜白萝卜汤怎么做，如何做蜂蜜白萝卜汤才好吃1. 先将白萝卜洗净去皮切丁块；2. 萝卜块放入砂锅内，加适量清水煮熟；3. 在白萝卜汤中加入适量蜂蜜调味，即可饮用。

每天一剂，连服20剂。 小帖士-健康提示：本品具有润肺化痰、止咳之功效，适于痰热犯肺型支气管哮喘患者食用。

小帖士-食物相克：白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。 猪瘦肉白萝卜汤的做法详细介绍 菜系及功效：关节炎食谱 口味：咸鲜味 工艺：烧猪瘦肉白萝卜汤的制作材料： 主料：白萝卜400克辅料：白花蛇20克，猪肉（瘦）50克，淀粉（玉米）25克，鸡蛋清30克调料：料酒10克，姜5克，大葱10克，盐4克，鸡精3克，胡椒粉2克，鸡油30克，植物油35克教您猪瘦肉白萝卜汤怎么做，如何做猪瘦肉白萝卜汤才好吃 1. 将白萝卜去皮洗净后，切成4厘米长的细丝；2. 猪肉洗净后切成4厘米长的丝；3. 姜切成片，葱切成段；4. 将猪肉丝放荡入碗中，加入碗中，加入淀粉、鸡蛋清、盐、料酒拌匀挂浆；5. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，等油烧热至六成热；6. 放入姜片、葱段爆香，然后加入1200毫升清水烧沸；7. 再加入蛇粉、白萝卜丝、猪瘦肉丝煮熟；8. 加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉略煮即成。

小帖士-健康提示：本品具有祛风湿、健胃消食之功效，适于风湿疼、食积胀满、肺热吐血、小便不畅等症患者食用。小帖士-食物相克：白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 白萝卜烩鸡的做法详细介绍 菜系及功效：理气调理食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱 口味：咸鲜味 工艺：烩白萝卜烩鸡的制作材料： 主料：白萝卜1500克，鸡肉1000克调料：植物油150克，盐15克，白砂糖250克，酱油150克教您白萝卜烩鸡怎么做，如何做白萝卜烩鸡才好吃 1. 白萝卜去皮切成1厘米厚圆片，用沸水煮2分钟后，用冷水冲洗，滤去水。

2. 鸡肉切约40块左右，用热油煎至黄色后，加木鱼汤2500毫升煮沸滚。3. 除去浮沫煮至五成熟时，放入煮过的白萝卜片，加盐、糖、酱油改文火煮到鸡肉松软。

4. 食用时趁热先将白萝卜放盘内，上面再放鸡块，浇上原汁。小帖士-食物相克：白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

2. 白萝卜怎么炒最好吃呀

材料：

白萝卜450克、香葱1根约15克、姜10克、盐1/2小匙约3克、糖少量、鸡精少量、水100ml、食用油2大匙（30ml）

做法：

1，将白萝卜洗净去皮，切成（或者刨成）细丝，葱切葱末，姜切姜末；

2，炒锅烧热，倒入花生油烧至6成热（手放在油上方能感觉到明显的热气），放入葱末、姜末炒出香味；

3，放入萝卜丝翻炒，使萝卜丝变软变透明；

4，加入水，转中火将萝卜丝炖软，待锅中汤汁略收干，加入盐、糖和鸡精调味，翻炒均匀；

5，出锅装盘，用葱丝装饰即可。

白萝卜：萝卜营养丰富，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。

萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，常吃可以清脂减肥。

常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多吃白萝卜。