清炖冬瓜排骨做法大全家常做法

1. 的做法,排骨炖冬瓜怎么做好吃,排骨炖冬瓜的家常做法

冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

所以冬瓜排骨汤即很有营养又能瘦身美容,是非常好的一款汤!

1. 排骨斩断备好

2. 把排骨焯一下,滤去脏东西

3. 冬瓜去皮切块

4. 先把葱姜放进去煮开

5. 煮开后放入排骨炖一个小时

6. 换成砂锅,一个小时后放入冬瓜炖30分钟,起锅前放盐即可

2. 炖冬瓜怎么做好吃,排骨炖冬瓜的家常做法

主料排骨400克冬瓜500克辅料油适量盐适量葱适量大料2个料酒15毫升胡椒粉适量鸡精适量姜适量步骤1.准备百好食材。

2.排骨洗净焯烫备用。3.炒锅倒油爆香葱姜大料,放入排骨翻炒片刻。

4.加入适量的清水。5.加入料酒。

6.加盖大火煮开中小火炖煮50分钟度。7.冬瓜去皮切大块备用。

8.排骨炖煮1个小时候后加版入冬瓜。9.加入盐。

10.加入胡椒粉继续炖煮20-30分钟。11.冬瓜面软加少许鸡精调味即可关火。

小贴士排骨要用清水冲洗5-8分钟,冲洗之颜色发白,再焯烫,权这样炖出的排骨汤白肉鲜美。冬瓜可稍微切大一些,在和排骨一起炖煮,直到透明绵软,这样冬瓜入味口感好。

3. 排骨炖冬瓜怎么做好吃

做法一原料 排骨500克,冬瓜500克,姜1块,大料1个,盐、胡椒粉、味精各适量。

制作过程1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。 2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。

3、将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料,再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。做法二 主料:排骨七两 冬瓜一斤 盐少许 白醋两滴 鸡精少许 制作步骤: 1、排骨切件洗净焯去血水,冬瓜带皮洗净切方块 2、把排骨加5升纯净水、两滴白醋电高压锅炖20分钟; 3、冷却后开盖,再倒入冬瓜炖25分钟即可。

4、喝前加少许盐、少许鸡精再盖上盖焖会儿,喝时再打开盖即可。 小贴士: 在使用高压锅后,一定要放掉气再开盖,否则很危险的。