木耳白菜紫菜鸡蛋汤的做法大全

1. 银耳紫菜汤的做法

菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 甲状腺疾病食谱 工艺：煮银耳紫菜汤的制作材料：主料：银耳（干）10克，蟹肉75克

辅料：紫菜（干）20克

调料：料酒10克，盐3克，味精2克，鸡精5克，姜汁10克，葱汁10克，植物油40克

银耳紫菜汤的特色：颜色多彩，配伍独特，味道鲜美，营养丰富。： 1. 将银耳撕成小块；

2. 蟹棒切成段；

3. 紫菜撕成小片；

4. 葱姜洗净切丝，待用；

5. 勺内加油，放入葱姜丝炝锅；

6. 加料酒、鲜汤、鸡精烧开.；

7. 下入银耳略烧后，下入蟹棒烧透；

8. 最后下入紫菜，加精盐、味精烧开，出锅装碗。食物相克蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。

2. 银耳紫菜汤怎么做

紫菜的营养价值：

1. 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；

2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品；

3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量；

4. 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱滋阴食谱 健脾开胃食谱 甲状腺疾病食谱

口味：咸鲜味 工艺：煮

银耳紫菜汤的制作材料：

主料：银耳（干）10克，蟹肉75克

辅料：紫菜（干）20克

调料：料酒10克，盐3克，味精2克，鸡精5克，姜汁10克，葱汁10克，植物油40克

银耳紫菜汤的特色：

颜色多彩，配伍独特，味道鲜美，营养丰富。

教您银耳紫菜汤怎么做，如何做银耳紫菜汤才好吃

1. 将银耳撕成小块；

2. 蟹棒切成段；

3. 紫菜撕成小片；

4. 葱姜洗净切丝，待用；

5. 勺内加油，放入葱姜丝炝锅；

6. 加料酒、鲜汤、鸡精烧开.；

7. 下入银耳略烧后，下入蟹棒烧透；

8. 最后下入紫菜，加精盐、味精烧开，出锅装碗。

小帖士-食物相克：

蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。

3. 银耳紫菜汤的做法

菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 甲状腺疾病食谱 工艺：煮银耳紫菜汤的制作材料：主料：银耳（干）10克，蟹肉75克辅料：紫菜（干）20克调料：料酒10克，盐3克，味精2克，鸡精5克，姜汁10克，葱汁10克，植物油40克银耳紫菜汤的特色：颜色多彩，配伍独特，味道鲜美，营养丰富。

： 1. 将银耳撕成小块；2. 蟹棒切成段；3. 紫菜撕成小片；4. 葱姜洗净切丝，待用；5. 勺内加油，放入葱姜丝炝锅；6. 加料酒、鲜汤、鸡精烧开.；7. 下入银耳略烧后，下入蟹棒烧透；8. 最后下入紫菜，加精盐、味精烧开，出锅装碗。食物相克蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。