牛奶炖桃胶皂角米雪燕做法

1. 桃胶皂角米雪燕的做法

用料

雪燕 5g

桃胶 20g

皂角米 15g

冰糖 适量

水/奶/椰奶/都可 适量

雪燕桃胶皂角米羹的做法

雪燕24小时泡发剔除杂质，期间多次换水。

桃胶皂角米24小时泡发剔除杂质，期间多次换水。

先大火煮开，放入桃胶 煮沸腾，转小火炖煮40分钟，然后放入皂角米和雪燕，再继续小火炖煮20分钟，加入冰糖。

熄火闷15分钟后即可 享受美食。

满满的胶原蛋白

丑耳是银耳中的优良品种，栽培技术要求高，产量小，丑耳是没有经过清洗直接烘干，区别于普通银耳采摘后增加了水泡清洗工序，因此丑耳的胶质能很好的保存下来。

丑耳加清水泡发一个小时，期间换水然后撕成小块可和桃胶一起炖煮四十分钟后其余步骤同上。

枣味甘 性温 能补中益气 养血生津 常食大枣可治疗身体虚弱 消化不良 养肝防癌等，有“日食三颗枣，百岁不显老之说”。枣清洗干净泡一个小时或直接切片与雪燕 皂角米等一起入锅即可。

白糖 可解毒丶调治疾症。

冰糖 可润肺丶清火。

红糖 可补血丶活血化瘀。

黄糖 红糖的一种，土法生产 更天然，口感更柔和。

黑糖 可提供能量丶调解色素代谢过程。

小贴士

雪燕杂质比较多，泡发五个小时候后更容易剔除一些，勤换水。

还可用牛奶 椰奶 等来炖煮，其中还可根据喜好加入百合 红枣 枸杞 丑耳等食材。煮雪燕了 容易溢出，随时看一下。（孕妇谨慎食用）

2. 桃胶皂角米雪燕粥的做法步骤图,怎么做好吃

用料 红枣 适量，我用了两颗 桃胶 12克 冰糖 适量 雪燕 3克 皂角bai米 5克 干玫瑰花 碾碎装饰用，我没找到就没用。

水 适量 桃胶皂角米雪燕粥的做法 我是在X宝上买的，du是这种20克一包的小袋，都分装好了，每次弄一包就够了。为了避嫌就不发地址了，搜一下就有的买了。

买的时候最好买杂质少的，不然等清理杂质的时候杂质多了剩下的能吃的就所剩无几了。 桃胶泡冷水12小时以上，zhi中途换水几次，去杂质。

水放多点，会泡发开几倍大。 皂角米也用冷水泡12个小时以上泡开。

dao。水放多点，会泡发开几倍大。

雪燕泡冷水12小时以上，去杂质。

水放多点，会泡发开几倍大。 将桃胶+皂角米 放入锅里，加水，大火煮开，然后换小火慢炖煮20分钟。

（全程我是盖着锅盖煮的） 然后加入雪燕，小火煮15分钟。 加入冰糖，煮五分专钟。

快到五分钟的时候，加入红枣，我是把红枣切成片的。 然后就可以盛出了，盛到碗里之后，可以把碾碎的干属玫瑰撒在上面，会美美哒！ 小贴士 孕妇，经期不宜使用。

3. 皂角米雪燕桃胶恋 炖煮全攻略怎么做

用料

雪燕 5克

桃胶 18克

皂角米 5克

若羌红枣 10颗

蔓越莓干 25克

冰糖 60克

皂角米雪燕桃胶恋 炖煮全攻略的做法

准备好材料

雪燕用大碗加5碗清水泡发，桃胶加2碗水泡发，皂角米加一碗水泡发，红枣加2碗水泡发，蔓越莓干不要泡发！！！

泡发12-15个小时。夏季可放冰箱冷藏泡发，或中途换一到两次水。

将泡发好的雪燕、桃胶、红枣和皂角米配合漏勺祛除杂质，特级桃胶泡发出来太大块就掰小块，过一下水清洗一下

将泡好的材料和冰糖一起放进养生壶，加入约800毫升水

选择甜品功能键，炖煮约30分钟即可关火

加入蔓越莓干搅拌一下即可盛出享用啦！冷藏风味更赞！

4. 桃胶皂角米雪燕银耳羹怎么做如何做好吃

主料

桃胶20g 皂角米10g

雪燕5g 银耳5g

莲子7g 枸杞5g

纯净水适量 红冰糖20g

桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法步骤

1. 将各种食材称重备用。

2. 桃胶用清水浸泡24小时，中途需换水，并且挑除杂质。

3. 浸泡好后的桃胶。

4. 皂角米用清水浸泡24小时，中途需换水。

5. 浸泡好后的皂角米。

6. 雪燕用清水浸泡24小时，中途需换水，并且挑除杂质。

7. 浸泡好后的雪燕。

8. 银耳和莲子用清水浸泡3小时，浸泡完去除银耳根部和杂质。

9. 浸泡好后的银耳和莲子。

10. 将浸泡好的所有食材连同枸杞、冰糖一起放入炖盅中，加纯净水至炖盅的八分满。

11. 锅中加入一个金属搁架，将炖盅盖子盖紧，放在搁架上，锅中加水至炖盅的三分之二处，细火慢炖四小时即可食用。（我泡的材料较多，另外我还使用了一个炖锅，也是文火炖四小时，效果差不多。）

12. 满满都是胶原蛋白呀~！

13. 恶搞下~最近中花千骨的毒颇深，在原来的基础上，加了些牛奶和花瓣，山寨了一碗桃花羹，很好喝~哈哈！

5. 皂角米雪燕怎么做好吃

1.

将雪燕、2113桃胶、皂角米、分别常温水浸泡12小时（一晚）中途换一次水。银耳温水泡3小时。

2.

将雪燕5261、桃胶杂质挑出、然后过滤冲洗。换水4102继续浸泡至第二天。

3.

将清理好泡1653好的食材滤水准备。

5.

煮到20分钟后再倒入雪燕（因雪燕易化水，所专以最后放。

6.

放完雪燕放冰糖，在小火煮十分钟即可属。

7.

炖好了“女神汤”就可以出锅了。

6. 椰奶牛奶炖桃胶皂角米做法

椰奶牛奶炖桃胶皂角米材料香芒1个，火龙果1个，西米50g，纯牛奶250ml，椰汁1支，炼奶20g做法1、西米用水冲洗干净，锅中加水烧开，把西米倒入锅中煮约10分钟，关火焖5分钟，看见西米出现点点白芯时，起锅过凉开水至西米变透明，沥去水分，很晶莹剔透的QQ感。

2、火龙果洗净，切开，用小圆勺挖出大球状果肉备用（剩下的直接塞嘴里）3、芒果洗净，用小刀沿着芒果的果核两侧切成三部分。两侧不带核的部分切格子刀，翻开后切下芒果块；带核部分去皮后切下果肉。

4、牛奶、炼奶和椰汁倒入碗里搅匀，加入西米浸泡约10分钟。5、在西米露中间铺上火龙果球，四周放芒果块即可。