红豆紫米做法大全

1. 红豆紫米粥怎么做好吃,红豆紫米粥的家常做法

步骤

红豆紫米粥的做法步骤11.小半碗红豆洗净 放入电饭锅内 加水 煮

红豆紫米粥的做法步骤22.因为我用的是电饭锅，所以煮的时间比较长，煮了一个小时 到水的颜色为浑浊红色为止

红豆紫米粥的做法步骤33.并且豆已经软烂破开 如图

红豆紫米粥的做法步骤44.紫米 也叫 血糯米， 听名字也是补血的啦

红豆紫米粥的做法步骤55.再放入些大米是为了粥能更黏糊，把两种米倒入刚才熬好的红豆锅内 加水煮。

过程中就可以用煮蛋器煮两个鸡蛋吃

红豆紫米粥的做法步骤66.再熬半小时 就成这这个样子 黏黏糯糯的红豆紫米粥

红豆紫米粥的做法步骤77.鸡蛋配紫米粥哦~ 煮蛋器真是个神器

红豆紫米粥的做法步骤88.配上榨菜 能多吃一碗粥

红豆紫米粥的做法步骤99.搭配鸡蛋 榨菜 一起吃 ，营养充足

2. 紫米红豆粥的做法步骤图,紫米红豆粥怎么做

用料

红豆 150克

紫米 30克

冰糖 适量

紫米红豆抄粥的做bai法

分别称取好紫米与红豆

红豆用水浸泡3小时

泡好的红豆与洗干净的紫米放入压力du锅内胆

加入足量的水

放入压力锅，选择：zhi八宝粥，压力：3，口感：标准：标准

压力锅解压以后，按任意键加热，加入冰糖

冰糖融化，粥变得浓稠即可食dao用

3. 红豆紫米粥的做法步骤图,红豆紫米粥怎么做

用料

主料

红豆半两杯

紫米少许

大米少许

辅料

冰糖

1块

红豆紫米粥的做法

1.

将红豆洗净，放入电饭煲内，水加至电饭煲中线处，煮大约1小时

2.

之后加入紫米及大米，再煮大约1小时

3.

将浮沫盛出

4.

红豆和紫米煮烂后，放入一颗冰糖

5.

再煮10分钟，出锅

4. 如何做红豆紫米露

紫米：含丰富的铁质、淀粉、蛋白质，是营养价值很高的补品，具有和中健脾、补益气血的功能。

红豆：能律津液，消胀除肿，是高蛋白低脂肪的好东西。山药：养精益气，生吃能很好地吸收山药黏液中的胶质，且美白皮肤。

好处多多吧，尤其月经期间吃更好呢！原料：花生、紫米、红豆、山药。做法：1、花生、紫米、红豆提前浸泡半天；2、山药削皮，切块；3、坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮；4、等豆子和山药都煮了就差不多了，中间还要搅拌几次，这样可以让汤更乱乎；5、我喜欢稠一点的，一般会煮四十分钟吧。

喜欢甜味的mm还可以加些红糖。红豆紫米露好吃的秘诀无他，就是要完全遵循古法来熬煮，要用上二个小时慢慢熬，让红豆煮到相当软绵的程度，却又保持红豆的形状，放在口中轻轻一咬就化，红豆的香气自然地在口中散开来，搭配著不腻口的甜汤，令人感觉窝心。

5. 紫米红豆汤怎么煮

红豆汤做法

红豆汤冷食热食均宜，更是男女老少都适合的简单养生汤哦！材料

1 杯小红豆

5 又 1/2 杯水 （或可视喜好浓度酌量增减）

适量冰糖

作法

用清水将泡好的豆子冲洗一遍，并挑除不好的豆子，加入清水盖过红豆 2 吋，浸泡 8 至 12 小时，再将泡豆子的水滤掉。将泡好的红豆放入锅中加水煮至沸腾，并捞除表面白色的泡沫，再转成小火加盖煮至红豆熟软，待红豆至理想熟软度时再加入冰糖调味。

注1：每种红豆煮软的难易度不一，除了在炉子上烹煮之外，也可以利用焖烧锅或慢锅来煮红豆。不过安琪拉曾经买过一包红豆，却只有用快锅才有办法煮软它。

注2：加盖烹煮时请留条缝让蒸气冒出，避免红豆汤溢出锅外。

注3：红豆最好需经清水浸泡的过程，但如果忘了提前泡红豆，有个省时间的方法，是将 1 杯豆加 4 倍的水，煮至沸腾后转成中小火继续煮 10 分钟，熄火后加盖静置 1 小时以上，再滤掉泡豆的水，换成清水煮成红豆汤

注4：红豆汤煮软后才能加入冰糖。可搭配 小汤圆 一起食用。