淹泡小白菜的做法

1. 腌制小白菜的方法

①选料 选择植株完整，无病虫害，在阴凉处摊晾3—4天，使其稍萎蔫。

②整修清洗 切除老根、摘去黄、花斑、烂叶，抖净泥土，清洗后（或不洗）挂在绳上晾1、2天，以最外层菜叶长为标准，切去3/4的绿色叶片（因腌白菜主要食其叶柄），叶片腌后色发暗，无脆度。 ③腌制 将备腌的菜品撒上食盐并轻轻搓揉，促使食盐均匀快速渗透，再放入干净大缸中，边搓揉边码放、边挤压，层层压紧实，码放至缸容量的八九成，并渗出一定食盐与菜汁的混合液时，再在上面窢搐促诽讵赌存涩担绩撒些盐面。

食盐的用量为总菜量的6%-7%。先放入已备好干净的竹篦子，然后压重石加盖、放置阴凉处。

在腌制过程中由于食盐作用渗透压提高，细胞液不断渗出，使缸内液面逐渐淹没菜棵。 ④产品 经1个月的腌制，便可制得美味可口的腌白菜。

腌制产品色淡黄、脆嫩，咸味适口，略带酸味。 其实夏天的话不用那么久的，大概10天足够了（菜小的话天数可以更少些），不过夏天还是不吃的好。

2. 小白菜泡菜的做法步骤图,小白菜泡菜怎么做

用料

小白菜2斤

盐适量

糖一汤匙

白洋葱半个

胡萝卜一根

姜少许

蒜少许

鱼露一汤匙

辣椒粉适量

步骤 1

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先将小白菜洗净控干，然后洒盐轻轻揉搓，一定要轻轻揉搓，否则揉烂了。不揉也可以，放在一边慢慢会渗出水分。

步骤 2

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找个大一点的盆，将洋葱切丝，胡萝卜切成丝，姜和蒜打成泥倒进去，加入所有调料，可以尝一尝，看看是不是你喜欢的味道，可以自己凭自己口味儿调整。

步骤 3

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将腌好的小白菜直接放到调料盆里，拌匀就可以了。

步骤 4

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搅拌时动作要轻柔，因为青菜很脆。拌好以后放到食品盒里，不要马上收进冰箱里，在室温里稍微发酵一下，再放进冰箱慢慢食用。

小贴士

装泡菜的容器据对要做到无油，而且你每天夹出泡菜的工具也要做到绝对无油，沾到油的泡菜很快会变酸的。

3. 谁广东梅州腌泡白菜怎么做的,吃过一次不知道过程

主料白菜1000g红翻天辣椒1瓶辅料盐适量蒜米适量苹果适量香葱适量姜适量步骤1.准备白菜。

2.将白菜连着菜心切长块（这样腌制好的泡菜水份多口感爽）3.晒盐将白菜腌制出水（放过夜）4.第二天将白菜用清水泡洗捞起沥干水份。5.准备香葱，蒜米，苹果和姜。

6.将所有配料切碎或切段。7.准备红翻天一瓶。

8.将红翻天放入切好的配料里加适量的盐和味精拌均匀。9.将出水的白菜放入拌均匀配料。

10.装瓶放入冰柜三天以后可以开瓶品尝了。11.做好的“红翻天辣泡白菜”口感爽脆，味道香辣，可以炒菜，也可以当饭前开胃小菜。

4. 小白菜怎么做泡菜

先将小白菜洗净控干，然后洒盐轻轻揉搓，一定要轻轻揉搓，否则揉烂了。不揉也可以，放在一边慢慢会渗出水分。

步骤 2

点击查看大图小白菜泡菜的做法 步骤2

找个大一点的盆，将洋葱切丝，胡萝卜切成丝，姜和蒜打成泥倒进去，加入所有调料，可以尝一尝，看看是不是你喜欢的味道，可以自己凭自己口味儿调整。

步骤 3

点击查看大图小白菜泡菜的做法 步骤3

将腌好的小白菜直接放到调料盆里，拌匀就可以了。

步骤 4

点击查看大图小白菜泡菜的做法 步骤4

搅拌时动作要轻柔，因为青菜很脆。拌好以后放到食品盒里，不要马上收进冰箱里，在室温里稍微发酵一下，再放进冰箱慢慢食用。

5. 白菜泡菜的做法

1》泡菜的腌制方法腌泡菜，首先得买一个泡菜坛子（这种坛子比较特殊，坛口周围有一圈凹形托盘，可以盛水，坛口带有钵形盖，托盘放水盖盖即可密封。

1、先将坛子洗净晾干，装入冷开水，加食盐（一碗水放一匙盐），2、可加花椒、大蒜、辣椒。3、将要泡的菜如萝卜、大白菜心、刀豆、豇豆、莴笋、辣椒、黄瓜、佛手瓜等，洗净、切块、晾干，放入坛中。

4、盖好盖，倒水密封，放在阴凉的地方。大约一星期即可食用。

泡菜吃完后，可再往里续新菜。5、味道嫌淡，可再加一些盐和盐水。

若嫌酸、可加少许白酒。2》正宗的韩国泡菜主要材料：大白菜3颗、白萝卜2条配料：辣椒粉半包、葱5棵、姜泥约2大匙、蒜泥约半杯、糖1小匙作法：1、把大白菜切成中块，用盐水泡约半天，（泡软即可）2、萝卜刨丝，葱切段3、用一个大盆子把大白菜沥乾，加入萝卜丝及葱、姜泥、蒜泥及糖、辣椒粉拌匀4、保鲜盒装好，放约一个晚上（出水）后，放到冰箱中，吃时取出一些即可，注意不可沾到生水。

注：1、冬天时，须放约一整天，也就是等到出水后，才可放到冰箱2、辣椒粉是韩国特制，在台湾没有，但可以邮购3、做好的泡菜可以煮泡菜面、泡菜火锅及泡菜水饺。3》韩国泡菜的材料和做法如下：准备材料：1.白菜--白菜绿叶多，表皮薄，叶子密实，没有过多需要去除的外层叶子，看起来既干净又新鲜的为上选。

储藏白菜以有绿叶，看起来新鲜的白菜为宜，新产的白菜越大越好，秋季白菜以大小适中，结球程度好，重量重的为好。白菜不仅含有丰富的维生素或矿物质，还含有各种具有多种药理作用的成分。

据学术论文发表，白菜中含有的methyLmethionine是蛋氨酸的生物活性物质，对动脉硬化症具有疗效，而methyLsysteinsuLfoxid具有强化胆固醇的效果。2. 萝卜--萝卜主要由水分组成，含有丰富的维生素C和消化酶—淀粉糖化酶素，若生吃，则有助于消化。

与萝卜心相比，维生素C主要分布在萝卜皮上，因此最好不要削皮，洗净后食用。萝卜以粗大而均匀、无疤痕、新鲜、色泽光润、肉质结实柔软、不太辣、有甜味的为上选。

3.辣椒--辣椒除胡萝卜素和维生素C之外，还含有多种成分。辣椒素具有杀菌及除菌作用，能够促进唾液或胃液的分泌，促进消化。

此外，还具有提高体内各种代谢作用。腌制泡菜时使用的辣椒面宜选用在阳光底下晒干的色泽鲜红、肉质厚、表皮光润的尖椒。

4.大蒜--大蒜的源产地是中亚地区，是属于百合科的葱类，蒜头在地下。蒜头被淡褐色的蒜皮包围，内部有5~6个小蒜瓣。

普通农家栽培的代表性的土产品种是作为晚熟品种的六瓣蒜和多瓣蒜，以及长茎蒜。制作泡菜时多使用味道辛辣的多瓣蒜，而制作咸蒜或使用蒜叶时多使用长茎蒜。

蒜中的主要刺激成分 — 丙亚硫酸盐的杀菌力为碳酸的15倍，具有促进新陈代谢，镇痛、便秘、解毒等各种作用。5.葱--普通蔬菜是碱性，但葱含有丰富的硫磺，属于酸性食品。

葱是难以储藏的蔬菜，含水量为80%左右。葱的绿色部分还含有丰富的维生素A和C。

因为葱的刺激成分中含有硫磺和丙化合物，具有杀菌、杀虫效果。大葱挑选根茎粗大而新鲜的，细葱挑选叶子短而新鲜的。

两种葱同以葱白部分长而粗，有光泽的为宜。6.生姜--生姜与食醋、酱油、盐、蜂蜜等相合，不损伤食品固有的味道。

水分占80%左右，含有丰富的无机物。具有特有的香味和辛辣味道，其中辛辣味出自名为生姜素的物质，具有健胃发汗的特效，还有助于减肥。

瓣粗大、曲折不多，表皮薄而透明，纤维少的生姜不辛辣、水分多而柔软。7.刺海松--是寄生在浅海边的绿藻类，整体呈深绿色，触感较光滑，钙和磷的含量比适中。

腌制储藏白菜时使用。8.盐--盐在人类至今所利用的调味品中历史最悠久、最重要的。

因为盐不仅调节食品的咸淡，在营养或生理等方面都是其他物质无法代替的。人体吸收的盐转化为钠和氯气，进入血液、消化液、组织液发挥渗透压作用，并参与酸度调节和神经肌肉的兴奋性调节。

9. 鱼虾酱汁--是一种储藏发酵食品，储藏期间蛋白质分解为氨基酸，生成固有的味道和香气。鲜鱼的刺分解为易于吸收的钙，脂肪转化为挥发性脂肪酸，生成酱汁特有的味道和香气。

鱼虾酱汁作为优质的蛋白质和钙、脂肪质的供应源，是钙含量高的碱性食品，具有中和体液的重要作用。使用最普遍的虾酱，因脂肪少，所以清淡，凤尾鱼酱的脂肪和所需氨基酸的含量和热量最高。

步骤：第一步：买5斤大白菜，分成一片一片的，用适量的盐腌起来，放大约15-24小时，白菜萎缩了以后最初步的的材料就好了。第二步：找一个能翻得转的大锅，把蒜磨细（多一点，五斤大白菜大约3两蒜），辣椒粉（根据自己口味而定），然后放糖，鱼露（就像放酱油那样多），根据自己的口味还可以再放一些盐。

把这些调料放在一起掺和搅和，就像和饺子馅一下就可以了。第三步：发酵 发酵要密封，发酵的时间视温度而定，一般春天4-5天，夏天3天，冬天就需要一个星期了第四步：品尝美味的佳肴，注意的是请不要放得太久，建议单身的朋友做好以后一定要与朋友一起分享，要不然一个人吃不完放坏了就可惜了。

4》韩国泡菜制作技术韩国泡菜，历史悠久，享誉世界。

6. 泡椒白菜的淹治方法是什么 请勿粘贴

泡椒白菜的淹治方法如下：

食材：大白菜、生姜、蒜、苹果、梨、泡椒

1、把白菜洗净，切成小块，放到盆里备用。

2、根据白菜大小，按个人口味，加入食盐，腌制半小时后，把白菜拌匀，再腌半小时。

3、把苹果和梨洗净，削皮，各取半个，切碎。

4、把苹果和梨放进蒜臼子里捣成糊状，挖出来备用。

5、把姜和蒜切碎，放入蒜臼子中加食盐，捣碎。

6、根据个人能吃辣的程度，把辣椒面倒入碗中，加生抽搅拌均匀。

7、把捣好的梨、苹果以及姜和蒜倒进辣椒面里搅拌均匀，备用。

8、把腌好的白菜用清水冲洗一下，然后用手攥干水分。

9、把拌好的泡椒面和白菜充分搅拌，再加入适量食盐。

10、把搅拌均匀的白菜放到密封罐里，放在阴凉处腌制3天后，就可以食用了。

扩展资料：

其实腌制白菜的方法并不难，关键还得看一些细节方面有没有注意到。首先就是白菜的品质要好，第二就是在整个操作过程中都不要有油花和不干净的地方，气温不能太高，5度到10度左右的气温最适合。

另外最重要的就是压白菜的石头，石头一定要重量足够，能够把把白菜压在水下面隔绝空气，这样做出来的白菜就不会腐烂变质发臭了。

我们也可以用熟白菜进行腌制。熟白菜腌制就是将白菜腌制之前先用开水烫一下，烫菜的时间不用太长，40到50秒左右就可以了。白菜烫过之后需要控水降温，一定要等到白菜完全凉了才能继续下一步。将白菜中多余的水分挤出来，然后就能够放进容器了。一般情况下白菜和食盐的比例是100斤的白菜用8两粗盐就可以了。

7. 泡白菜的做法

主料：大白菜（白梗）1颗、白萝卜1/2个辅料：小葱1颗、食盐适量、苹果1个、姜1小块、虾皮1小把、蒜5瓣、白糖50克、韩式辣椒酱100克泡白菜步骤：1、大白菜用水洗干净，一切四块（纵向）或二块，分开叶片撒足够的盐，腌制8小时或一夜。

2、腌好的白菜会出很多水，顺便用腌出的水洗洗白菜，前面说的白菜不洗也可以，在这里洗了，尝一下味道，若太咸用冷开水或净化水冲洗，至咸味适中，用手稍微捏干，放盆里备用。3、白萝卜洗净，切细丝，放入调料盆中，洗净的虾皮切碎，放入盆中，蒜姜去皮，用蒜臼子捣成泥，一个苹果去皮，擦泥入盆中。

4、加入白糖、韩式辣椒酱，葱切细丝入盆中。5、带上手套把酱料和萝卜丝搅拌均匀6、把白菜一片片叶片分开，铺入腌好的萝卜丝，全部铺好后，白菜放入保鲜袋中，将剩余的调料倒入，扎紧袋口，室温下放置一天即可，放入冰箱冷藏保存。