微波烤白果的做法

1. 微波烤白果怎么做 4大做法和3个烹饪小技巧

食材用料：

白果[图]白果20颗

信封一个

菜谱做法：

微波烤白果的做法图解11.将20颗，用信封包住。

微波烤白果的做法图解22.放入微波炉中

微波烤白果的做法图解33.小火2分钟

微波烤白果的做法图解44.听到啪啪作响，将其爆开即可得食！

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菜谱小贴士：

小贴士 1、白果有小毒，煮熟方能食用，成人每日不超过20颗，儿童5颗，五岁以下禁食。2、无信封，用湿润的毛巾包住亦可。

2. 微波烤白果怎么做

微波烤白果的做法1.用刀背或者小锤子轻轻将白果壳敲开，每一颗都要敲开哦。

2.将敲开壳的白果放入干净的纱布袋中。3.用水把白果和纱布袋冲湿，也可以直接在水中浸湿。

4.将纱布袋系好，白果和纱布袋中间需要留一定的空间。5.浸湿后放入微波炉中，并将白果均匀摊平，微波炉“叮”三分钟。

注意：叮的过程中，白果会有“砰砰砰”的爆裂声，不要害怕哦，正常的。6.“叮”好后，微波炉中取出，并摊开散热。

注意：因为纱布袋是湿的，三分钟后没有完全干，开微波炉门的时候会有蒸汽。非常烫，拿出来的时候一定要小心烫手。

3. 微波烤白果的做法

主料：

白果（干）10粒 1.取一个信封（最好是牛皮纸的），把十颗白果放入

2.信封口折两下，防止加热途中散开

3.信封平摊放入微波炉

4.高火40秒OK。倒出白果剥壳去衣就可以吃了

烹饪小技巧

1、我家的微波炉功率750W，十颗白果高火叮40秒就够了。叮到后半程会听到白果在微波炉里小爆炸的声音。具体叮的时间要根据自家微波炉功率和白果的数量来调整。

2、白果表面还比较干净，所以不用洗直接放入信封加热。信封放入微波炉的时候注意要晃一下，让白果平铺在信封里。

3、这样的吃法，一般大人每天20颗左右（小朋友一天最多只让他吃6颗）。记得白果不能食用过量，切记。

4. 微波烤白果怎么做

微波烤白果的做法

1.

用刀背或者小锤子轻轻将白果壳敲开，每一颗都要敲开哦。

2.

将敲开壳的白果放入干净的纱布袋中。

3.

用水把白果和纱布袋冲湿，也可以直接在水中浸湿。

4.

将纱布袋系好，白果和纱布袋中间需要留一定的空间。

5.

浸湿后放入微波炉中，并将白果均匀摊平，微波炉“叮”三分钟。

注意：叮的过程中，白果会有“砰砰砰”的爆裂声，不要害怕哦，正常的。

6.

“叮”好后，微波炉中取出，并摊开散热。

注意：因为纱布袋是湿的，三分钟后没有完全干，开微波炉门的时候会有蒸汽。非常烫，拿出来的时候一定要小心烫手。

5. 微波炉烤白果需要多长时间

时间很短的，放到微波炉里，直接加热.然后你会听到银杏炸开的声音，炸到差不多就可以了。

最好放到信封里再放进微波炉，放在信封里干净，方便（由于加热中，白果会裂开，部分屑片会蹦出，有信封防护，不会让白果四散）。还有利于加热，信封有一定的保温作用。

附详细的做法：

微波炉白果

1.取一个信封（最好是牛皮纸的），把十颗白果放入

2.信封口折两下，防止加热途中散开

3.信封平摊放入微波炉

4.高火40秒OK。倒出白果剥壳去衣就可以吃了

烹饪技巧

1、微波炉功率750W，十颗白果高火叮40秒就够了。叮到后半程会听到白果在微波炉里小爆炸的声音。具体叮的时间要根据自家微波炉功率和白果的数量来调整。

2、白果表面还比较干净，所以不用洗直接放入信封加热。信封放入微波炉的时候注意要晃一下，让白果平铺在信封里。

3、这样的吃法，一般大人每天20颗左右（小朋友一天最多只让他吃6颗）。记得白果不能食用过量，切记。

营养功效

白果又叫银杏果，具有补肺养肾、强身健体的功效。它不仅可以吃，也可以入药。

微波炉烤白果

白果是个好东西，营养丰富，又可以当零食吃，一般都是放进微波沪微个几十秒就可以吃了。

食材

主料白果15粒 辅料水适量

步骤

1.白果用水冲一下，马上用餐巾纸擦干水分。

2.用刀背把白果的一头敲开

3.白果壳敲开缝就可以了

4.盖上盖子，高火微40秒左右。

5.果肉呈绿色就是熟了

小贴士

微的时间根据白果的量而定，先设的时间少一点，再慢慢加，不要一下子时间太长，白果会干掉。

切记，白果每天吃3-5粒就可以了，不要多吃。