1. 清炒冬瓜虾皮的详细做法
原料:冬瓜,虾皮。
做法:
步骤1:冬瓜去皮切片,小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃,冬瓜籽的药用价值很高,有清肺祛痰之功,无副作用,但瓜籽必须是子仁饱满。
步骤2:超市买的2块钱虾皮,用水冲洗一下,备好葱姜蒜沫。
步骤3:锅中底油,油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜炒出香味后,把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。
步骤4:加小半碗水,加少许盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可上桌。
步骤5:很简单的一道菜,你不妨学着做一下吧。常食用冬瓜,能去掉人体内过剩的脂肪,由于冬瓜含糖量较低,也适宜於糖尿病人"充饥",在炎热的夏季,如中暑烦渴,食用冬瓜能收到显著疗效
2. 清炒冬瓜虾皮怎么做
材料:冬瓜,虾皮
调料:鸡精
做法:
(1)冬瓜去皮去籽切片备用
(2)热锅入油,放入冬瓜片炒二分钟
(3)在放入虾皮翻炒翻炒
(4)加半勺鸡精炒几下即可虾皮本身有咸味,就不需要加盐
3. 做法,虾皮炒冬瓜怎么做好吃,虾皮炒冬瓜的家常做法
用料
冬瓜300克虾皮适量蚝油1勺生抽适量盐适量
步骤 1

冬瓜去皮洗净切片。
步骤 2

备好虾皮,挑拣干净。
步骤 3

油温热后,先放虾皮,翻炒两下,不要炒糊了。
步骤 4

放入冬瓜片、葱花和姜丝继续翻炒,加盐和生抽调味。
步骤 5

冬瓜变软后,放入蚝油翻炒几下,关火。
