1. 清蒸草鱼块怎么做
食材用料草鱼1条相克食物大葱2段相克食物橘子1个青红椒丝葱丝白酒盐蒸鱼豉油清蒸草鱼的做法1.橘子剥皮,取橘子皮泡水中5分钟,泡掉橘子皮的苦涩味道。
2.草鱼清洗干净,正面打十字花刀,可以快速入味儿,早点蒸熟。3.反面打一字花刀,这样不容易蒸碎。
4.在鱼肚子里抹上盐。5.鱼的表面抹上白酒,蒸的时候酒能把鱼腥味带走。
6.鱼肚子里放两段大葱,即可以去除鱼腥,还能防止鱼蒸制时变形。7.这时候橘子皮就泡好了,鱼肚子里放几片橘子皮。
8.打花刀的地方,也放上几片橘子皮。9.鱼盛到碟子中,防锅中大火蒸5分钟,再关火闷3分钟即可。
10.蒸熟的鱼从锅中取出,倒掉里面的汁。撒上青红椒丝和葱丝。
11.青红椒丝和葱丝的表面,浇上适量的热油,这样葱花味儿就出来了。12.淋上适量蒸鱼豉油调味,可以动筷子了。
2. 清蒸草鱼怎么做好吃,清蒸草鱼的家常做法
用料
主料
草鱼1条
辅料
柿子椒
适量
橘子
1个
红椒
1个
调料
食盐
1/2茶匙
葱
2段
蒸鱼豉油
1汤匙
白酒
2茶匙
清蒸草鱼的做法
材料集合图:
1.橘子剥皮,取橘子皮泡水中5分钟,泡掉橘子皮的苦涩味道
2.草鱼清洗干净,正面打十字花刀,可以快速入味儿,早点蒸熟
3.反面打一字花刀,这样不容易蒸碎
4.在鱼肚子里抹上盐
5.鱼的表面抹上白酒,蒸的时候酒能把鱼腥味带走
6.鱼肚子里放两段大葱,即可以去除鱼腥,还能防止鱼蒸制时变形
7.这时候橘子皮就泡好了,鱼肚子里放几片橘子皮
8.打花刀的地方,也放上几片橘子皮
9.鱼盛到碟子中,防锅中大火蒸5分钟,再关火焖3分钟即可
10.蒸熟的鱼从锅中取出,倒掉里面的汁。撒上青红椒丝和葱丝
11.青红椒丝和葱丝的表面,浇上适量的热油,这样葱花味儿就出来了
12.淋上适量蒸鱼豉油调味,可以动筷子了
3. 蒸鱼片的做法,蒸鱼片怎么做好吃,蒸鱼片的家常做法
蒸鱼片的做法步骤
1
草鱼顺鱼骨片下来鱼肉
2
片切成5毫米厚的片
3
用黄酒,胡椒粉和盐腌制5分钟。
4
猪肉切薄片(约2--3毫米厚,大小和鱼片差不多
5
用生抽,黄酒和盐腌制5分钟。
6
丝瓜刮掉外皮,斜刀切片。
7
在盘中先放一片丝瓜
8
在丝瓜上铺上一片肉
9
之后铺上鱼片
10
就这样逐一码放好。
11
上笼大火蒸8分钟
12
蒸好后盘中的汤汁倒入炒锅中
13
烧开后加入少许水淀粉做成浓汁,
14
浇在蒸好的鱼片上,放少许辣椒碎配色装饰,不爱吃辣的也可以放香菜碎或香葱碎。鲜香味美的三合一蒸鱼片上桌啦,请尝尝吧。
4. 清蒸草鱼怎么做
清蒸草鱼
用料
葱丝少许
姜丝少许
打算两瓣
蒸鱼豆豉 2茶勺
油 5ml
花椒少许
盐少许
料酒 2茶勺
做法
先把鱼用料酒和盐腌制30分钟。
水开后,上锅蒸8分钟。取出,把盘子里的水倒掉。
加入葱姜丝,倒入蒸鱼豆豉,注意,一定要贴边倒,不要直接浇在鱼身上。
上锅继续蒸5分钟。
把锅加入油,烧热,加花椒少许,花椒变黑后,关火。
在蒸好的鱼身上,放香菜少许,然后把热油浇上面,就ok。
小贴士
蒸鱼豆豉不要直接浇在鱼身上。
葱姜丝不要先放。
5. 清蒸草鱼头怎么做
营养分析
1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;
2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;
3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
清蒸草鱼头原料:草鱼头、姜、葱、蒸鱼生抽(鼓油)、糖、生粉、生油。
清蒸草鱼头做法:
准备工作:
1、草鱼一个洗净,劈件,沥干后加盐,糖,姜丝或片,生粉,生油淹10-15分钟;
2、姜切丝;
3、葱切丝:先将葱切成段,用刀面压扁,竖向切成丝。但小心哦。
开始:
1、煮 锅水滚后蒸5-8分钟,在家最好用金属薄碟。
2、将余水倒掉。
3、热锅后焯油放姜丝,葱丝马上捞起匀淋在鱼头上再加蒸鱼生抽(豉油)。最好自制的蒸鱼豉油(以后再介绍,交流自制的蒸鱼豉油)。)OK!
草鱼非常适合患有心血管病的病人食用,因为里边的不饱和酸的含量非常的丰富,不饱和酸对与血液的循环有很好的帮助。草鱼里边含有的硒元素比一般的与里边的含量都要高,有防治肿瘤,美容养颜和抗衰老的作用。草鱼的肉质细嫩,食用起来不腻能够开胃,有滋补的效果,适合没有食欲,身体瘦弱的人食用。
6. 清蒸草鱼做法
清蒸草鱼的做法 。
香港名称:清正河上鲜) 主料:草鱼一条(1斤2两左右最佳) 辅料:葱、姜、香菜、料酒、盐、生抽、美极鲜、白胡椒粉、白糖、油 制作:将洗净的草鱼两面斜切出花刀(每面3刀即可)沿鱼背部切一深达鱼骨的刀口;在鱼身上抹上盐、料酒、每个花刀口内夹上葱、姜(一个花刀口夹一种) 鱼肚内放上葱(大段)背部夹上姜片;上锅蒸15分钟鱼放置在鱼盘的时候用2只筷子架起(防止鱼和鱼盘粘连及蒸出的汤汁浸泡鱼肉)蒸好后将所有的调料夹 出汤汁(此汤汁味道会有较浓重的鱼腥味道)倒掉; 调料汁的制作:锅内倒入生抽、美极、料酒放入葱姜丝(葱丝的长度2寸为佳姜也尽量的长)小火烧滚后加入白糖少许、白胡椒粉少许;此料汁的口味可以 自己稍加调整。将做好的调料汁倒入鱼盘在鱼的身上放些生葱丝、香菜(长度2寸)这时用锅将少量的油加热,将烧滚的油用勺子均匀的撒在鱼及葱、香菜的上面即可食用。
这个是最便宜的鱼的清蒸鱼,其它地方的食友也可清蒸其它的鱼,但是切记北方的食友不要清蒸鲤鱼鲢鱼因这些鱼的脂肪含量 比较高,清蒸后会比较的腥腻。 切记:调料汁的制作很重要,不要认为清蒸鱼的调料就是酱油,在我说的调料汁里没有用到普通酱油的,细心的食友也许会发现我没有在制作调料汁的时候 用到盐,因为蒸鱼的时候已经用到了这是其一,二是调料汁用的主料是生抽,生抽的口味比较的重所以不放盐味道就够了;如果有的朋友嫌麻烦可以 到超市买李锦记出的蒸鱼豉汁,用蒸鱼豉汁制作时加热放入葱姜丝(用蒸鱼豉汁制作调味会有难度)。
7. 清蒸草鱼怎么做
清蒸草鱼原料:鲜草鱼[条(约750克), 色拉油10克,葱、姜共80克,尖椒60克,香菜40克,料酒、酱油各10克,香油、胡椒粉各5克,精盐3克,味精1克。
清蒸草鱼的做法:
1)草鱼收拾干净,鱼身两侧斜刀切一字,用料酒、精盐、胡椒粉、味精腌匀,蒸熟后,浇上酱油。
2)葱、姜、尖椒切丝;香菜切段;把三丝和香菜段撒在鱼身上。
3)色拉油和香油下锅烧热,浇在鱼身上即可。
清蒸草鱼特点:醇香可口,食之不腻。
草鱼的营养价值
草鱼别名鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草根(东北)、混子等。淡水鱼,背和鳍为青黄色,栖息在水的底层,以水草为食。营养成分:内含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸。
8. 清蒸草鱼的做法
主料: 草鱼、猪肉肉粒、香菇、葱姜。 辅料: 蒸鱼豉酱油、盐、白酒、泡椒。
编辑本段制作方法
1、鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握;将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀猪油(清油也凑合啦),再沾少许白酒。 2、准备肉 葱姜 香菇。 3、把 准备肉 葱姜 香菇 切碎。 4、肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末。 5、肉馅放入鱼腹中,既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹,使蒸出的鱼形体饱满。 6、取大块老姜,取最长段切成均匀漂亮的细长丝,将大葱取中段(不清不白处,与姜丝等长)切丝,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝。 7、一定要在蒸锅水开后,再将鱼入锅(千万别凉水将鱼上锅蒸,。很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸);蒸6-7分钟即关火。 8、关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅,再将预先备好的调料(酱油、醋、、很少的盐或不放盐)淋遍鱼身不能放味精,以求清淡。 9、在鱼身撒上青蒜末,锅中放油,爆香花椒,放入泡椒。编出红油,热油泼在鱼上面即可。
9. 清蒸草鱼怎么做好吃 清蒸草鱼的做法步骤和营养功效
主料
草鱼
650g
辅料
油
适量
鱼露
适量
生抽
适量
辣椒
适量
生姜
适量
葱
适量
步骤
1.将草鱼冲洗干净,葱洗净切葱花,
辣椒,姜洗净切丝;
2.用鱼露腌制草鱼;
3.30分钟后将辣椒,生姜丝铺在草鱼上;
4.置锅火上,大火烧开后,放入草鱼,
盖上盖子蒸至8--10分钟;
5.蒸好后倒入盘里的水,
夹掉辣椒丝,重新铺上辣椒丝,
撒入葱花,淋入适量的生抽;
6.取一净锅,倒入适量的油,中火加热油;
7.将烧热的油淋入草鱼上即可食用。
