1. 冻巴沙鱼怎么做好吃,需要什么配料
食材巴沙鱼 300g郫县豆瓣酱 适量蒜 适量红辣椒末 适量花椒末 适量油 适量生姜 适量鸡蛋 1个淀粉 适量盐 适量料酒 适量葱 适量方法/步骤1：把从超市买来的冷冻巴沙鱼解冻，洗干净，沥干水分。
方法/步骤2：把鱼切成长片，加入适量的葱姜水、料酒、淀粉、盐、鸡精抓匀淹渍15分钟。方法/步骤3：锅中放油，加入郫县豆瓣酱，炒出红油后，加入一汤碗水烧开。
方法/步骤4：水烧滚开后，滑入鱼片，用筷子轻轻地拨散，大火烧开。方法/步骤5：鱼片烧得发白了，就可以装盘了，在鱼片上撒上干红辣椒末，花椒末、蒜末。
方法/步骤6：另起锅，放油，烧烫，趁热浇在鱼片上的干红辣椒末，花椒末、蒜末上，只听油嗞啦嗞啦的声音，香味便飘散开来，令人食欲大增。香煎巴沙鱼的做法一、巴沙鱼的腌制与煎制过程：1.冷冻巴沙鱼放在常温下自然解冻2.把盘子里解冻好的冰水倒掉，用厨用纸巾擦干鱼表面的水分3.擦干水分的鱼改刀成大小均匀的鱼块，在鱼块表面均匀的撒1/8茶匙食盐4.再在鱼块表面均匀的撒1/8茶匙黑胡椒粉，把鱼放在一边，腌制5分钟5.平底锅放火上大火烧热锅底，转中小火倒入少量橄榄油6.腌好的鱼块放入油锅中，中小火煎制，煎到一面金黄色，翻面再煎另一面7.直到鱼块两面都成金黄色，取出鱼块二、番茄苹果莎莎酱的制作过程：8.西红柿、苹果和尖椒用清水冲洗干净，西红柿、苹果和尖椒分别用刀切成大小均等的小丁9.芹菜叶和柠檬用清水冲洗干净10.用刀把芹菜叶切成末11.西红柿丁、苹果丁、尖椒丁和芹菜末放在小碗中，撒入1/8茶匙食盐12.撒入1/8茶匙黑胡椒粉13.撒入1/4茶匙孜然粉，挤入适量柠檬汁，用筷子搅拌均匀即可三、配菜芦笋的焯烫过程：14.芦笋4根切掉老根，用清水洗净，洗净的芦笋用刀切成寸断15.锅里放适量冷水烧烤，放入芦笋焯烫至熟，控水捞出16.盘子里放入1勺番茄苹果莎莎酱，上面搭两根焯烫好的芦笋，煎好的鱼块摆放在芦笋上，旁边用切片柠檬做装饰。
2. 巴沙鱼能红烧吗 冰冻巴沙鱼怎么做好吃
食材明细
巴沙鱼
400克
水白菜
0.5颗
菜籽油
0.5汤匙
红薯粉
2茶匙
料酒
2茶匙
豆瓣酱
2茶匙
胡椒粉
1茶匙
鸡精
1茶匙
盐
0.5茶匙
味精
0.5茶匙
老姜
20克
干海椒
50克
花椒
10克
小葱
4颗
红椒
2颗
麻辣
口味
煮
工艺
数小时
耗时
普通
难度
水煮巴沙鱼的做法步骤
水煮巴沙鱼的做法步骤：1 1冰冻巴沙鱼柳一条，自然解冻，吸去水分、切薄片；
水煮巴沙鱼的做法步骤：2 2放盐、胡椒粉、味精、红薯粉、料酒；
水煮巴沙鱼的做法步骤：3 3拌均匀，净置十分钟左右。
水煮巴沙鱼的做法步骤：4 4水白菜半颗、洗净切断，老姜切颗。
水煮巴沙鱼的做法步骤：5 5干海椒剪颗，备花椒。
水煮巴沙鱼的做法步骤：6 6锅热放油，下姜颗、豆瓣酱炒香；
水煮巴沙鱼的做法步骤：7 7加水、放入白菜；
水煮巴沙鱼的做法步骤：8 8大火煮断生；
水煮巴沙鱼的做法步骤：9 9夹入汤盆；
水煮巴沙鱼的做法步骤：10 10小火，放入鱼片；
水煮巴沙鱼的做法步骤：11 11中火煮至鱼片浮起，放鸡精后连汤倒入汤盆；
水煮巴沙鱼的做法步骤：12 12洒红椒圈和葱段。
水煮巴沙鱼的做法步骤：13 13叧锅，油烧至冒烟，倒入花椒、干海椒颗炸出糊辣香；
水煮巴沙鱼的做法步骤：14 14淋入汤盆中，洒白芝麻即可。
3. 冷冻的巴沙鱼烹饪方法
日常生活中超市里卖的很多鱼类产品都是速冻状态，巴沙鱼这种不太常见的鱼类更不例外，买回家巴沙鱼怎么解冻，下面就来看看。
海鲜解冻，既可在1摄氏度~5摄氏度左右的自然空气中解冻，也可用15摄氏度左右的自来水喷淋解冻，还可放在10摄氏度左右的流动水解冻。但不应放在静置的水中浸泡；并且切忌把海鲜放入温热水中解冻。
海鲜解冻时，当温度上升到一定范围（由0摄氏度升到6摄氏度）时，能使食品内部冰结晶的融化水回复吸收到海鲜细胞中去，如果急速融解，这些水分就不能回复而变成汁液流出。由于这些汁液中带出了蛋白质、矿物质、维生素等水溶性营养成分，就会使海鲜的营养遭受损失。
巴沙鱼怎么做好吃1、五香巴沙鱼扒材料：巴沙鱼350g；油适量；盐适量；现磨黑胡椒适量；五香粉适量；生抽适量；白砂糖适量做法：1.巴沙鱼扒解冻后沥干水份；2.用细盐抹盐，加上现磨的黑胡椒粉一起腌入味，我是第二天使用；4.然后翻面也煎香另一面；5.准备一点生抽，一点点细砂糖，五香粉，少许清水调成味汁；6.鱼熟后淋上，均匀沾上汁水后收干即可关火。2、香煎巴沙鱼材料：巴沙鱼200g；油适量；盐适量；胡萝卜适量；青椒适量；鸡蛋1个；黄酒适量；大蒜适量；生姜适量做法：1.巴沙鱼洗净改刀切大块，放入盆里加少量盐抓匀；2.放入黄酒抓匀腌制10分钟，好后加入打散的鸡蛋裹到鱼块上；3.准备姜蒜，青椒和胡萝卜改刀切丝。
4.锅里放少量油烧热，入鱼块文火煎制，等鱼块变色后捞出沥油；5.剩底油放入姜片和蒜爆香，放入胡萝卜丝炒制，放入青椒丝炒匀，放入少量的盐炒匀；6.胡萝卜熟后放入煎好的鱼拌匀，最后放少量蘑菇精和胡椒粉出锅。3、照烧巴沙鱼材料：巴沙鱼一盒；薄盐酱油两汤匙；米酒一汤匙；糖两茶匙；姜丝一小把；芝麻一小把做法：1.沙鱼切丁用腌料（酱油，糖，米酒）腌5~6分钟2.姜片切丝爆香3.加入腌好的鱼丁拌炒到刚好熟就好4.盛盘之后洒上芝麻，完成！。
4. 冰冻巴沙鱼的做法大全
1、巴沙鱼解冻后，斜刀切成薄片，不能切得太薄，容易碎掉，如下图所示。
2、鱼片中加入适量的淀粉、蛋清、黑胡椒、料酒和盐，抓匀腌渍10分钟，如下图所示。 3、准备好配料：干红辣椒段、、花椒粒、姜片和葱段，如下图所示。
4、锅中放油，加入花椒粒小火炒至出麻香味，如下图所示。 5、加入葱段、姜片和红辣椒段炒至出香味，再倒入青椒大火，调入适量的白糖、醋翻炒均匀。
6、放入腌好的鱼片，大火翻炒均匀，鱼肉发白即可出锅装盘，如下图所示。 扩展资料： 巴沙鱼的注意事项： 1、巴沙鱼本身是养殖淡水鱼，很多超市却标注为海鱼。
巴沙鱼常冒充龙利鱼，龙利鱼是海鱼，营养价值高。巴沙鱼片外面镀了一层冰衣，也就是实际支付的价格要高于产品的价格。
2、如果经济条件允许的话，可以买鳕鱼。因此超市如果将淡水鱼标注为海鱼就是错误标注产品信息、虚假宣传，侵害了消费者权益。
3、巴沙鱼肉质细嫩、刺很少，适合宝宝食用。但其含有的保水剂对人体有害，所以尽量不要经常给宝宝吃冷冻的巴沙鱼肉。
如果为了刺少，可以考虑鲈鱼。 。
5. 冷冻的鲨鱼怎么吃
鲨鱼属软骨鱼类，种类较多。
常见有鲸鲨、虎鲨、斑竹鲨、真鲨、星鲨等。鲨鱼性猛、贪婪，以鱼类为食物，行动迅速，体表有质鳞带沙，皮粗厚。
鲨鱼肉较腥，肉质粗糙之中带爽，食用时先褪净沙粒。鲨鱼可红烧或制羹、醋溜等。
[原料] 小鲨鱼肉200克，新鲜蚕豆瓣150克，水发竹荪25克，清汤600克，茭白50克。[调料] 葱姜汁2克，胡椒粉0.2克，盐2克，味精1克，生粉4克，米醋5克，清油5克，黄酒3克。
豆瓣鲨鱼羹：[操作程序]1.鱼肉切成豆子丁；豆瓣放入笼内蒸酥；竹荪切成小片，焯一下水；茭白切成瓜子片焯一下水。2'葱姜汁炝锅，加入清汤，烧开后放入鱼丁、豆板、竹荪、茭白，再烧开时撇去浮沫，加入黄酒、盐、胡椒粉、味精，最后勾薄芡，滴入醋，淋入清油装盘。
[特色点评] 鲜滑细嫩。青豆瓣初夏时上市，与竹荪、茭白配伍更显爽口。
[要领提示] 汤要宽些，酸、辣只起提味作用，不宜过重。关于鲨鱼肉的做法，我们那天请教了浙江乐清蒲歧镇最大的鲨鱼老板李维杰。
老李说鲨鱼肉做之前，关键是要先去掉鲨鱼皮上纯白色的保护层———“去沙”具体做法是用开水烫一下，然后用钢丝球刷，否则鱼肉吃到嘴里就像嚼沙子一样。红烧是最家常的做法：把鲨鱼肉切成小块，姜和大蒜头先入油锅煸出香味，下鲨鱼肉，翻炒两分钟左右，然后放豆瓣酱、酒、盐、白糖、加水（不用多），喜欢吃辣的可以加点辣椒酱或辣椒籽，大火烧10来分钟，等汤汁收时就可以出锅了。
另外还有鱼丸和鱼饼———因为鲨鱼肉没刺，做起来很方便：把鱼肉剁碎，放点鸡蛋清、淀粉、盐、姜汁、葱花，再继续剁，直到肉起了粘性。然后烧开一锅水，将鲨鱼肉糜挤出圆子放入开水中，等鱼圆浮起就可；鱼饼么，就是把鲨鱼肉糜压成小饼状，入油锅里煎到两面起黄色，根据各自喜好的口味加调料烧熟。
另外，找到一家杭州专门做鲨鱼的酒店，负责餐饮的丁经理介绍了一种鲨鱼浓汤的做法：鲨鱼肉洗净后，切成小块，放到70℃左右的油锅里翻炒几下，再下姜、酒、香料等，加入高汤，根据自己口味放点蘑菇、笋干、葱等，烧到汤成奶白色出锅。鲨鱼，亦称“鲛”，属脊椎动物亚门，软骨鱼纲。
有六鳃鲨科、虎鲨科、鼠鲨科、鲸鲨科、皱唇鲨科、真鲨科、双髻鲨科、角鲨科之分。体型纺锤形，表皮具盾鳞，类似沙纸，所以又称沙鱼。
鳃裂每侧5-7个，以5个为多数。六鳃鲨科的哈那鲨每侧7个。
背鳍1-2个，以两个的为多数，哈那鲨一个背鳍（位于体后方），尾鳍一般比较发达，多数呈歪形，个别品种的臀鳍消失。有卵生的，也有卵胎生的。
以鱼类、头足类或甲壳类为食，性皆凶猛。海中生活，少数品种亦进入淡水。
我国经济较高的鲨鱼有70余种，常见的有真鲨，姥鲨，星鲨，角鲨，哈那鲨，虎鲨，双髻鲨等。鲨鱼肉可食用，皮可加工食用，也可制革或加工鱼胶，鱼鳍可制鱼翅，唇部可制鱼唇；部分软骨可加工成明骨；鱼肝含有较多的维生素A和维生素D，是生产药用鱼肝油丸或乳白鱼肝油的好原料，其它内脏和骨胳可制作鱼粉，供作饲料和肥料用。
（一）鲨鱼干鲨鱼肉中含有尿素，鲜食时要经过一定的预热处理，使氨挥发。传统的加工方法是将鲨鱼肉加工成盐干品，腌制后，不仅可以去掉尿素，而且食用味道也很鲜美。
对肉质疏松、纤维粗、水分多的姥鲨，及某些含纯肉较多的鲨鱼，一般不宜加工干品，过去一般都就鲜处理，现在大都加工成冷冻品。现将鲨鱼盐干品的加工方法介绍如下：1.大鲨鱼的加工每尾重15公斤以上的鲨鱼，可加工成盐干肉片，其工序如下：（1）割鳍：用海水将鱼体附着的泥沙等污物冲刷干净。
鱼体侧放，先割去胸、腹鳍。再割去背鳍；最后割去胸、腹鳍。
割鳍时要贴鳍根切割，刀路要同鳍的基部平行。切尾鳍时，不得把整个鱼尾完全切下，而应紧贴尾椎骨下面一边斜刀切下。
把每个鳍基部附着的肉用刀剔除，用海水浸洗，去掉血污，然后摆晒。夏季气温较高，为防腐变质，在摆晒前，应将鳍的基部在盐水中（用饱和盐水或接近饱和的盐水）蘸一下，浸水的深度在1厘米左右。
当其充分干燥后即为原翅（亦称青翅）成品。（2）剖割去脏：用割鱼刀自肛门插入腹腔，沿腹部中线向头部切割至喉部，回刀自肛门剖至尾根。
腹开后，依次取出肝和其它内脏，分别存放处理，再用清水将腔内血污冲洗干净。（3）剥皮：用割鱼刀剥皮，一手拉住鱼皮，一手持刀剥离皮层，从腹部剥向背部，并将头皮剥开，整张鱼皮剥下后，再把鱼头切下。
剥皮时，应注意刀口平稳，不要把皮剥破，也不要让鱼肉附在皮上，造成不易干燥而长蛆，降低鱼皮的质量。剥下的鱼皮用清水浸泡20小时左右后再冲洗干净，经过充分干燥后即成为鱼皮，可用做食用，也可制革或加工鱼胶。
（4）切段：从脊椎骨接合处下刀，把鱼体横切成数段，每段长度以30厘米左右为宜，切段后，用海水洗涤血污，再行切条。（5）切条：将鱼段用刀纵切成肉条，并除去脊椎骨（哈那鲨的脊骨可做明骨，其它种类的脊骨可做鱼粉）。
肉条的规格为：长度维持原状，30厘米左右，宽约6厘米左右，厚3厘米左右。切条后如有血污，仍需用海水冲洗，然后进行腌渍。
（6）腌渍：鲨鱼肉切条后，即行腌渍，用盐量为15%左。
6. 冷冻的巴沙鱼烹饪方法
日常生活中超市里卖的很多鱼类产品都是速冻状态，巴沙鱼这种不太常见的鱼类更不例外，买回家巴沙鱼怎么解冻，下面就来看看。
海鲜解冻，既可在1摄氏度~5摄氏度左右的自然空气中解冻，也可用15摄氏度左右的自来水喷淋解冻，还可放在10摄氏度左右的流动水解冻。但不应放在静置的水中浸泡；并且切忌把海鲜放入温热水中解冻。
海鲜解冻时，当温度上升到一定范围（由0摄氏度升到6摄氏度）时，能使食品内部冰结晶的融化水回复吸收到海鲜细胞中去，如果急速融解，这些水分就不能回复而变成汁液流出。由于这些汁液中带出了蛋白质、矿物质、维生素等水溶性营养成分，就会使海鲜的营养遭受损失。
巴沙鱼怎么做好吃
1、五香巴沙鱼扒
材料：
巴沙鱼350g；油适量；盐适量；现磨黑胡椒适量；五香粉适量；生抽适量；白砂糖适量
做法：
1.巴沙鱼扒解冻后沥干水份；
2.用细盐抹盐，加上现磨的黑胡椒粉一起腌入味，我是第二天使用；
4.然后翻面也煎香另一面；
5.准备一点生抽，一点点细砂糖，五香粉，少许清水调成味汁；
6.鱼熟后淋上，均匀沾上汁水后收干即可关火。
2、香煎巴沙鱼
材料：
巴沙鱼200g；油适量；盐适量；胡萝卜适量；青椒适量；鸡蛋1个；黄酒适量；大蒜适量；生姜适量
做法：
1.巴沙鱼洗净改刀切大块，放入盆里加少量盐抓匀；
2.放入黄酒抓匀腌制10分钟，好后加入打散的鸡蛋裹到鱼块上；
3.准备姜蒜，青椒和胡萝卜改刀切丝。
4.锅里放少量油烧热，入鱼块文火煎制，等鱼块变色后捞出沥油；
5.剩底油放入姜片和蒜爆香，放入胡萝卜丝炒制，放入青椒丝炒匀，放入少量的盐炒匀；
6.胡萝卜熟后放入煎好的鱼拌匀，最后放少量蘑菇精和胡椒粉出锅。
3、照烧巴沙鱼
材料：
巴沙鱼一盒；薄盐酱油两汤匙；米酒一汤匙；糖两茶匙；姜丝一小把；芝麻一小把
做法：
1.沙鱼切丁用腌料（酱油，糖，米酒）腌5~6分钟
2.姜片切丝爆香
3.加入腌好的鱼丁拌炒到刚好熟就好
4.盛盘之后洒上芝麻，完成！！
7. 冰冻巴沙鱼怎么做好吃
主原材料】：巴沙鱼1条
【辅助原材料】：生姜1片、大蒜1瓣、红尖椒1个、朝天椒1个、小葱3根、白芝麻适量
【腌鱼调味料】：食盐少量、白胡椒粉少量
【煎鱼原材料】：生粉适量、鸡蛋1个、食用油适量
【酱汁调味料】：番茄沙司3汤匙、陈醋1/2汤匙、红糖1/2茶匙、水3汤匙
一、鱼块的腌制与煎制过程
1.巴沙鱼放在室温自然解冻后用刀切成大小均等的鱼块，切好的鱼块放在盘子中，撒入少量食盐
2.撒入少量白胡椒粉，放在一边腌制10分钟
3.准备一个小碟子，里面放入适量生粉，腌好的鱼块放在生粉上滚一圈，使鱼块表面均匀的裹一层生粉
4.鸡蛋一个磕在小碗里用筷子搅打成全蛋液，裹好生粉的鱼块放在蛋液中滚一圈，使鱼块表面均匀裹一层蛋液
5.平底锅放火上烧热锅底，倒入适量食用油，把裹有蛋液的鱼块放在锅底，小火煎制，煎至一面金黄色翻面煎另一面
6.煎到鱼块两面成金黄色，把鱼块控油捞出，放在碟子中备用
二、红糖番茄酱汁的调制过程
1.原来装生粉的小碟里留下少量生粉，加入3汤匙番茄沙司
2.加入1/2汤匙山西老陈醋
3.加入1/2汤匙红糖
4.加入3汤匙凉白开
5.搅拌均匀，形成红糖番茄酱汁
三、酸甜茄汁巴沙鱼块的制作过程
1.生姜切丝，大蒜切成蒜末
2.平底锅内煎鱼块留下的底油里，放入生姜丝和蒜末煸香
3.放入调好的红糖番茄酱汁，大火熬煮至酱汁表面起泡
4.把煎好的鱼块倒入酱汁里，一边用铲子轻轻翻动鱼块，一边中火熬煮
5.煮至鱼块表面均匀的被酱汁包裹
6.青红尖椒洗净切成寸段，小葱洗净切寸段
7.青红尖椒段和小葱段放在鱼块表面
8.用手抓取一小撮白芝麻撒在鱼块表面，即可出锅
巴沙鱼，是东南亚国家重要的淡水养殖品种。它属鲶形目鱼类，属芒鲶属的芒鲶（Paugusiushamiltoa）为无鳞鱼类。 是湄公河流域中一种特有的优质经济鱼类，越南音译为"卡巴沙"（CABaSa），意思是"三块脂肪鱼"，因为该鱼在生长过程中，腹腔内积累有三块较大的油脂，约占体重的58%。
8. 巴沙鱼怎么做
巴沙鱼的做法非常简单，不需要太多的调料，繁杂的步骤，只需把鱼撒上调料用少量油煎熟即可。
为了丰富口感，我特意搭配了一个自制番茄苹果莎莎酱，这款酱酸香四溢，和鱼搭配吃别有风味。 【煎鱼原材料】：巴沙鱼1条。
【腌鱼调味料】：食盐1/8茶匙、黑胡椒粉1/8茶匙。 【煎鱼调味料】：橄榄油适量。
【巴沙鱼的腌制与煎制过程】： 1.冷冻巴沙鱼放在常温下自然解冻。 2.把盘子里解冻好的冰水倒掉，用厨用纸巾擦干鱼表面的水分。
3.擦干水分的鱼改刀成大小均匀的鱼块，在鱼块表面均匀的撒1/8茶匙食盐。 4.再在鱼块表面均匀的撒1/8茶匙黑胡椒粉。
5.把鱼放在一边，腌制5分钟。 6.平底锅放火上大火烧热锅底，转中小火倒入少量橄榄油。
7.腌好的鱼块放入油锅中，中小火煎制。 8.煎到一面金黄色，翻面再煎另一面。
9.直到鱼块两面都成金黄色，取出鱼块。
9. 巴沙鱼怎么做好吃
最近，喜欢上巴沙鱼，滋味鲜美，鱼肉嫩嫩的。
据说，这种鱼是越南产的一种属于鲶鱼类的体型较大的鱼类，和我们平常说的龙利鱼并不是同一品种，最早的龙利鱼是扁扁的，能取材的肉比较少。但是，巴沙鱼和龙利鱼都是无刺无鳞，口感差不多都非常软嫩。
鱼的做法大全 又是一年月圆时，中秋家宴的菜单怎么能没有鱼呢？如果家里有小朋友和老人，巴沙鱼是最适合不过的，因为这种鱼没有刺没有骨头，不用担心鱼刺卡喉咙，老人和小孩可以大快朵颐的吃。 巴沙鱼的做法非常简单，不需要太多的调料，繁杂的步骤，只需把鱼撒上调料用少量油煎熟即可。
为了丰富口感，我特意搭配了一个自制番茄苹果莎莎酱，这款酱酸香四溢，和鱼搭配吃别有风味。 【煎鱼原材料】：巴沙鱼1条。
【腌鱼调味料】：食盐1/8茶匙、黑胡椒粉1/8茶匙。 【煎鱼调味料】：橄榄油适量。
【巴沙鱼的腌制与煎制过程】： 1.冷冻巴沙鱼放在常温下自然解冻。 2.把盘子里解冻好的冰水倒掉，用厨用纸巾擦干鱼表面的水分。
3.擦干水分的鱼改刀成大小均匀的鱼块，在鱼块表面均匀的撒1/8茶匙食盐。 4.再在鱼块表面均匀的撒1/8茶匙黑胡椒粉。
5.把鱼放在一边，腌制5分钟。 6.平底锅放火上大火烧热锅底，转中小火倒入少量橄榄油。
7.腌好的鱼块放入油锅中，中小火煎制。 8.煎到一面金黄色，翻面再煎另一面。
9.直到鱼块两面都成金黄色，取出鱼块。 【番茄苹果莎莎酱的制作】：糖醋鱼的家常做法 【原材料】：番茄1个、苹果1个、绿尖椒1个、芹菜叶适量、柠檬1个。
【调味料】：食盐1/8茶匙、黑胡椒粉1/8茶匙、孜然粉1/4茶匙、柠檬汁适量。 【番茄苹果莎莎酱的制作过程】： 1.番茄、苹果和绿尖椒用清水冲洗干净。
2.番茄、苹果和绿尖椒分别用刀切成大小均等的小丁。 3.芹菜叶和柠檬用清水冲洗干净。
4.用刀把芹菜叶切成末。 5.番茄丁、苹果丁、绿尖椒丁和芹菜末放在小碗中，撒入1/8茶匙食盐。
6.撒入1/8茶匙黑胡椒粉。 7.撒入1/4茶匙孜然粉。
8.挤入适量柠檬汁。 9.用筷子搅拌均匀即可。
酸香四溢的番茄苹果莎莎酱，无论是作为 【配菜芦笋的焯烫过程】： 1.芦笋4根切掉老根，用清水洗净。 2.洗净的芦笋用刀切成寸断。
3.锅里放适量冷水烧烤，放入芦笋焯烫至熟，控水捞出 盘子里放入一勺番茄苹果莎莎酱，上面搭两根焯烫好的芦笋，煎好的鱼块摆放在芦笋上，旁边用切片柠檬做装饰。
发表回复