红枣南瓜做法

1. 南瓜红枣汤怎么做 南瓜红枣的家常做法

1.南瓜去皮去瓤后，洗净切成大块

2.红枣用温水泡一下洗净

3.锅中放水，水开后放红枣，大火煮开后转中小火，煲15分钟

4.放入南瓜块继续煮到南瓜软烂，放冰糖至融化即可

南瓜可以降血糖和减肥，含有极高的维生素A，被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃，补气养血，都是健康的好东西哦，这款汤做法简单，味道清甜。

做这款汤时我放了冰糖，如果改为放红糖就更适合女性朋友了哈。

2. 红枣蒸南瓜怎么做

食材用料

老南瓜400克

红枣6个相克食物

白糖8克相克食物

红枣蒸南瓜的做法

红枣蒸南瓜的做法图解11.将所需的材料准备好

红枣蒸南瓜的做法图解22.南瓜去皮去囊洗干净切成片摆入盘中均匀的撒上白糖

红枣蒸南瓜的做法图解33.把红枣洗净摆入盘中

红枣蒸南瓜的做法图解44.锅底放入适量的水入锅蒸8分钟

红枣蒸南瓜的做法图解55.8分钟后放入洗净的西兰花继续蒸5分钟即可