炸黄花鱼的做法_炸黄花鱼怎么做_家常菜

炸黄花鱼的做法_炸黄花鱼怎么做_家常菜

炸黄花鱼

主料:鲜黄花鱼300克。

调味料:面粉、精盐、姜片、葱段、花椒、大料、味精、植物油各适量。

炸黄花鱼的做法

1.将鲜黄花鱼去鳃、内脏、鳞,洗净,放在大碗中,撒上精盐、花椒、大料、葱段、姜片、味精,拌匀腌渍1~2小时。

2.将适量面粉放在案板上,再将鱼放上,逐个粘满面粉。

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3.锅中放入植物油,烧至七八成热时,将鱼逐个下入,炸至呈金黄色、浮起时即可

特色介绍:色泽金黄,口味鲜香。

健康饮食网小提示

甘草和黄花鱼不能一起吃:同食会中毒。

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