胡萝卜鲜虾汤做法

1. 萝卜虾汤做法

萝卜虾汤的做法

菜系及功效：私家菜 减肥菜谱 健脾开胃食谱 工艺：煮萝卜虾汤的制作材料：主料：青萝卜100克，对虾50克

调料：花生油10克，醋3克，大葱10克，盐2克，胡椒粉2克

萝卜虾汤的做法：

1. 将萝卜洗净，切成丝；

2. 炒锅烧热，加入花生油适量；

3. 烧热后，加入葱花，然后再加入大虾，翻炒几下；

4. 虾锅中加入适量水和萝卜丝，八成熟时，加入各种调味品烧开即成。

萝卜虾汤的制作要诀：选新鲜萝卜，不要用萝卜尾部。健康提示 此菜富含优质蛋白质、维生素和纤维素，有补充营养和减肥的双重功效。

食物相克青萝卜：服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时

2. 萝卜虾汤怎么做

主料： 青萝卜 100克 对虾 50克

调料： 花生油 10克 醋 3克 大葱 10克 盐 2克 胡椒粉 2克 各适量

萝卜虾汤的做法：

1. 将萝卜洗净，切成丝；

2. 炒锅烧热，加入花生油适量；

3. 烧热后，加入葱花，然后再加入大虾，翻炒几下；

4. 虾锅中加入适量水和萝卜丝，八成熟时，加入各种调味品烧开即成。

更多萝卜虾汤信息见薄荷网食物库/shiwu/luoboxiatang

3. 萝卜虾汤做法

1.萝卜丝虾汤的做法竹节虾剪去须，挑去虾线，洗净2.青萝卜洗净，去皮，切成丝3.葱切花，香菜切碎4.锅上火倒油烧热，用葱花爆香5.锅内加入清水，放入竹节虾用大火煮沸，转入中火再煮5分钟6.下入萝卜丝煮沸，改小火煮至萝卜丝软烂7.加少许盐调味，出锅前撒入香菜段即可禁忌：1、虾忌与某些水果同吃。

虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。2、萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利用营养吸收。

4. 胡萝卜虾仁怎么做好吃,胡萝卜虾仁的家常做法

食材

虾仁100克

胡萝卜100克

油适量

盐适量

制作时间：10-20分钟

用餐人数：

步骤

1

虾仁开背，取出虾肠，加料酒生抽姜末儿拌均匀

2

胡萝卜切丁，葱蒜切段

3

炒锅倒油

4

下腌好的虾仁炒至变色出锅

5

底油中直接下胡萝卜葱蒜段翻炒

6

下炒好的虾仁翻均匀，加盐，调味儿出锅