芡实煲做法

1. 新鲜芡实煲怎么做好吃

食材明细胡萝卜适量玉米适量鲜虾仁适量芋头适量芡实150g鸡粉适量香菇1~2朵干虾米10g盐适量葱1棵原味口味煮工艺半小时耗时普通难度芡实煲的做法步骤芡实煲的做法步骤：1 1食材。

芡实煲的做法步骤：2 2芡实要用开水煮10分钟，我买的是鲜冻的芡实。芡实煲的做法步骤：3 3煮好后捞岀放冷水中浸泡。

芡实煲的做法步骤：4 4然后把食材处理下，芋头切丁，胡萝卜切丁，香菇发好切丁，虾米提前浸泡一下，玉米取仁，虾去壳切小，葱切花。芡实煲的做法步骤：5 5热锅加油先加入虾米香菇芋头丁炒香，芡实煲的做法步骤：6 6芋头丁炒至外表微焦就加入芡实，胡萝卜丁，玉米粒。

芡实煲的做法步骤：7 7所有食材中小火炒2~3分钟，再调入盐跟鸡粉。芡实煲的做法步骤：8 8加入开水淹过食材，中火煮3分钟。

芡实煲的做法步骤：9 93分钟后加入虾仁跟葱段。芡实煲的做法步骤：10 10把食材倒入烧热的砂锅中大火煮2分钟即可。

芡实煲的做法步骤：11 11岀锅后再撒上葱段或芫荽都可以。芡实煲的做法步骤：12 12上菜啦。

2. 新鲜芡实煲怎么做好吃

食材明细

胡萝卜

适量

玉米

适量

鲜虾仁

适量

芋头

适量

芡实

150g

鸡粉

适量

香菇

1~2朵

干虾米

10g

盐

适量

葱

1棵

原味

口味

煮

工艺

半小时

耗时

普通

难度

芡实煲的做法步骤

芡实煲的做法步骤：1 1食材。

芡实煲的做法步骤：2 2芡实要用开水煮10分钟，我买的是鲜冻的芡实。

芡实煲的做法步骤：3 3煮好后捞岀放冷水中浸泡。

芡实煲的做法步骤：4 4然后把食材处理下，芋头切丁，胡萝卜切丁，香菇发好切丁，虾米提前浸泡一下，玉米取仁，虾去壳切小，葱切花。

芡实煲的做法步骤：5 5热锅加油先加入虾米香菇芋头丁炒香，

芡实煲的做法步骤：6 6芋头丁炒至外表微焦就加入芡实，胡萝卜丁，玉米粒。

芡实煲的做法步骤：7 7所有食材中小火炒2~3分钟，再调入盐跟鸡粉。

芡实煲的做法步骤：8 8加入开水淹过食材，中火煮3分钟。

芡实煲的做法步骤：9 93分钟后加入虾仁跟葱段。

芡实煲的做法步骤：10 10把食材倒入烧热的砂锅中大火煮2分钟即可。

芡实煲的做法步骤：11 11岀锅后再撒上葱段或芫荽都可以。

芡实煲的做法步骤：12 12上菜啦。

3. 芡实怎么做好吃

薏米冬瓜芡实猪骨汤主料猪大排500克辅料冬瓜300克 薏米60克 芡实米30克调料食盐适量 姜适量 水适量薏米冬瓜芡实猪骨汤的做法1.先将猪肋骨洗净，放入沸水中焯去血水2.将猪肋骨放入煲锅，加入冷水3.薏米，芡实洗干净，放入超市买的小药包中。

开大火煮4.水沸后，转小火，加入切好的冬瓜一同煲两小时，最后调味即可营养功效1、冬瓜能利水消肿，轻身健体，跟薏仁搭配还具有很好的祛浮肿，塑身效果。2、薏仁不仅能利水，健脾胃，而且还是极佳的美容食材。

长期饮用此汤，能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，对粉刺和皮肤粗糙都具有良好的食疗效果。薏仁能兴奋子宫增添情趣，但有滑胎之虞，孕妇不能食用。

薏仁性寒，女性体寒者，生理期时也要慎用。希望我的回答对你有帮助。

4. 潮州城芡实煲的做法,都放哪些原材料,以及调料

百合芡实煲的做法步骤

1. 首先需要准备的食材有百合，芡实，肉，虾，胡萝卜，西芹和牛奶。

2. 肉切碎，胡萝卜和西芹切片，同时用热水浸泡芡实

3. 五分钟后，把芡实放到砂煲里用文火煮大约15分钟，同时依次把鲜虾和肉碎，胡萝卜和西芹放到锅里稍微炒一下，盛放到盘里备用。

4. 待芡实口感软化时，放入炒好的材料。文火煮五分钟。

5. 五分钟后，放入百合，水若不够可适当加点。再加入牛奶。

6. 最后加盐和鸡粉，洒上香菜就可以了。

5. 芡实的做法有哪些

芡实，也叫鸡头米、水鸡头等，味甘，性平，入脾、肾、胃经，具有滋补强壮、补中益气、固肾涩精、补肾止泻、开胃进食之功效。

芡实含有大量对人体有益的营养物质和微量元素如蛋白质、铁、钙、B族维生素、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等，易消化吸收。是冬季补虚不可或缺的佳品。

1。取芡实50克，花生40克，红枣10枚，煎煮，补脾肾、益气养血。

对脾胃虚弱的产妇及贫血、体虚者有效。2。

用炒芡实25克，红枣8枚，炒扁豆20克，糯米100克煮粥，每日一次。可治老年人脾肾虚弱、便溏腹泻。

3。艾实、黄精、玄参、龟板、干地黄、沙参、女贞子、麦冬、天冬、白芍各9克，水煎服，每日一剂。

适于肾气不足引起的消瘦；心烦失眠、头昏耳鸣、腰酸遗精等。4。

芡实15克，薏苡仁15克，山药20克，党参10克，白扁豆10克，白术9克，水煎服，每日一剂。可治脾虚腹泻，消化不良，久泻不止，有良效。

5。生芡实40克，糯米100克，金樱肉15克，煮粥食用，可治老年人肾气虚弱、夜尿频数。

6. 芡实可以煲什么汤

灵芝与芡实煲鸡汤 材料是：灵芝，芡实，桂圆，枸杞，红枣，莲子.

7个月的孕妇可以吃 但是孕早期的孕妇不可以吃

现代研究认为灵芝能提高机体免疫力、促进造血、对抗动脉硬化、增加人体内红血球供给组织细胞的需氧量、升高白血球的数量、镇静和镇痛、镇咳祛痰平喘、促进肝细胞再生、治疗进行性肌肤营养不良和抗癌抗衰老等十大作用。因其味淡微苦，所以配以味甘而养心的圆肉。

材料：灵芝50克，芡实30克、圆肉25克，光母鸡1只，猪瘦肉100克，生姜3片。

烹制：各药物分别浸泡、洗净；光鸡去脏杂、尾部，洗净切块。一起与生姜放进瓦煲内，加入冷开水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖3小时便可。进饮时方下适量食盐，此量可供3~4人用

7. 怎样煲芡实汤

排骨汤原料

芡实50克，排骨500克，蜜枣六只，陈皮一块。 精盐、味精各少许。

·作法

②芡实、蜜枣洗净。

③排骨斩件，放落滚水中高火3分钟，取出洗净。

④陈皮浸软，刮去瓤，洗净。

⑤把适量清水高火6分钟至滚，放入全部材料及调料，中火40分钟即可。

猪手排骨汤

此汤有滋阴养肺、补血养胃之效。适合各类人群秋冬进补。

主料：排骨或猪手1公斤-5公斤。

配料：党参20克、沙参20克、姜片5克、玉竹25克、山药10克、百合10克、苡仁10克、芡实10克、扁豆10克。

食用方法：先将所有配料用水浸泡半个小时，再将排骨或猪手洗净同配料一起用旺火烧开；然后用小火烧至肉烂，加少许盐即可。