两米粥做法

1. 二米粥怎么做

二米粥的制作材料：

主料：粳米100克，小米50克

教您二米粥怎么做，如何做二米粥才好吃

1. 将粳米、小米淘洗干净；

2. 将淘净的粳米、小米放入锅内，加水适量，煮至米烂成粥.

二米粥的制作要诀：

本品可加入适量白糖调味，口感更好。

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

小米：小米忌与杏仁同食。

2. 双米粥怎么做

菜系及功效：精品主食 肺调养食谱肾调养食谱 利尿食谱 胃调养食谱

口味：清香味 工艺：煮

双米粥的制作材料：

主料：玉米（黄，干）50克，粳米50克

教您双米粥怎么做，如何做双米粥才好吃

1. 将玉米研成细粉；

2. 粳米淘洗干净；

3. 将淘洗好的粳米放入铝锅内，加水适量；

4. 置武火上烧沸，转用文火熬煮半小时；

5. 加入玉米粉搅匀熬熟即成。

小帖士-健康提示：

1. 调中开胃，益肺宁心，降浊利尿；

2. 适用于味口不佳、肾虚、小便不利、肺燥咳嗽、胃痛等症；

3. 脾胃虚弱者慎服，易引起腹泻。

小帖士-食物相克：

玉米（黄，干）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

3. 二米饭怎么做

用料

主料

高粱米1碗

大米1.5碗

辅料

清水

适量

二米饭的做法

1.

大米与高粱米，我选择的比例是1.5:1，个人更喜欢这样的口感，并且吃起来不会过于粗糙

2.

用清水淘洗干净

3.

加入比平时煮饭多一些的水

4.

因高粱米比较难熟，所以选择的是精华煮，时间较长一点

5.

等电饭煲自动跳掣后就可以开盖享用了，时间约耗45分钟左右