【一岁半宝宝食谱】一岁半宝宝食谱大全_1岁半宝宝食谱

一岁半宝宝食谱

一岁半宝宝的食物应该做得软些,可由原来的末、羹、泥改为丁、块、丝。不要吃带刺激性的食物或整粒干果,如花生米、瓜子、核桃、干豆等。现推荐几款一岁半宝宝食谱:

1、土豆地雷

食材:大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。

做法:将米饭蒸熟。香菇洗干净,切丁。炒锅油热后放入肉末翻炒片刻,放入香菇,加入酱油、食盐炒熟。蒸熟的米饭放入碗中压实,倒扣入盘中。把炒好的菜围在一圈。用海苔剪出眼睛嘴巴,奶酪片做出牙齿,圣女果用菜梗插在米饭上。

2、杂蔬丸子

食材:土豆300克、玉米(鲜)100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。

做法:将芹菜剁成未,将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。土豆去皮切成簿片,放微波炉内高火叮熟,取出用汤匙按压成泥,加入玉米淀粉,用手揉成泥状。土豆泥中加入盐和糖,加入1/2小匙鸡粉,混合均匀,加入红萝卜、香菇丁、芹菜未,拌匀成面团,取1小块面团,用手揉圆。外层沾裹上玉米粒,依次将所有小丸子做好,摆在盘内。蒸锅内加水,将小丸子放蒸锅内,开大火蒸15分钟左右即可。

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宝宝早餐食谱优选
妈妈们,你还在烦恼宝宝早餐吃什么好吗?这里有宝宝早餐食谱供你挑选哦。对于宝宝来说,蒸到烂熟的菜泥是妈妈们的最佳选择之一,另外宝宝适合喝一些有营养的粥,不仅适合宝宝的胃,而且还营养全面哦。

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宝宝午餐食谱优选
很多准妈妈们都在烦恼中午做什么给宝宝吃,这里有宝宝午餐食谱任君选择哦。午餐是一天最重要的一餐,给宝宝做喜欢的食物能让宝宝更好地吃好午餐,摄入足够的能量。

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宝宝晚餐食谱优选
妈咪在准备宝宝营养晚餐时,要用精明的头脑合理计算营养热量并巧手搭配食材。如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等食材必不可少!注意晚餐别让宝宝吃得过饱,这里有宝宝晚餐食谱供妈妈们选择哦。

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宝宝便当食谱优选
很多妈妈总是担心宝宝没有足够的营养,但又苦恼于不知道做什么来补充营养。这里有宝宝便当食谱来等着你挑哦。便当外形可爱而且营养丰富,让宝宝们吃得开心,吃得放心。

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为宝宝做小零食加餐补能量
普通人一天三餐足矣,而宝宝起码一天要四五餐,宝宝的生长发育需要足够的营养来维持,因此妈妈们在正餐之余要做一些小零食,为宝宝补充能量。营养又美味的小零食自然是最佳选择。

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