痛风是危害性很大的一种疾病,在发作的时候会有关节疼的症状,对患者造成了非常严重的影响。目前痛风还不能根治,主要是通过药物进行治疗,同时还要注意平时的饮食,很多东西是不能乱吃的,容易加重病情。那么,痛风能吃花生吗?下面咱们就来看看吧。
如果确实想要吃花生,就不要吃花生皮,因为花生皮容易催进人体血小板的增加,使血液更加黏稠,尿酸沉淀的速度越快,进而加重痛风病情。除了花生以外,痛风患者要减少高嘌呤食物的进食,在平时的生活当中,需要注意以下几点饮食原则:
1、戒烟戒酒,多吃新鲜蔬菜与水果。烟酒会导致痛风患者的尿酸增高,尤其是酒精成分在人体内会形成乳酸,进一步的影响肾脏的代谢功能,使尿酸沉淀。啤酒是最容易诱发痛风的,平常一定要控制烟酒,多吃新鲜蔬菜和水果,保障科学的饮食规律。
2、减少熬夜,做到早睡早起。熬夜会引发各种身体的不适,并抑制体内细胞的更替,从而加重尿酸的沉淀。因此,痛风患者要少熬夜,保证充足的睡眠,由此才能够加速痛风的恢复。
3、适量饮水,加速人体的新陈代谢。痛风患者需要多喝水才可以加速人体的新陈代谢,并有效地控制尿酸水平,从而防止痛风发作或痛风结石。
除此之外,痛风患者平日里需要注意自己的饮食选择,否则将极容易引起疾病的复发。痛风可以吃这些食物,对于疾病的恢复具有一定的推进效果。
1、粗粮:多吃粗粮能够有效的促进肠胃的蠕动,加速身体的新陈代谢,从而减少体内尿酸成分的积淀,减轻痛风症状所带来的痛苦。
2、水果蔬菜:水果和蔬菜中富含丰富的维生素成分,痛风患者应该多食用绿色水果蔬菜,并保障饮食的清淡习惯与营养摄入的充足,使痛风恢复更加迅速。
3、奶制品:奶制品当中所含有的嘌呤成分较少,又可以满足人体所需要的营养物质,是痛风患者理想的食品。