脚指甲是许多朋友在生活中没有留意的一个地方，但其实指甲的生长情况是可以很好反应身体健康情况。脚指甲里面有一块出现变黑的现象，可能许多朋友都不原因，这个和创伤或者身体缺乏维生素有关，所以各位朋友需要先自行进行排查之后，再对身体进行调理。
一、脚趾甲有一块发黑的原因
有的人偶尔发现自己脚趾甲下有一块发黑，在发现之前，他并没有被砸伤过。那么脚趾甲为什么会有一块发黑呢？研究表明，脚趾甲发黑原因可能由几种。可能是色素沉淀，也可能是缺少微量元素。当然，还可能是患有灰指甲。对于各种原因引起的脚趾甲发黑都有对应的解决方案。
脚趾甲发黑可能是由于很多种情况所引起的。如果是色素沉淀导致，会导致下肢血液循环不好、血管病变等疾病发生。如果是由于微量元素及维生素缺乏导致的脚趾甲有一块发黑。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。如果是因为真菌感染而引起的灰指甲，建议使用酮康唑外涂，谨遵医嘱，及时治疗，防止病情进一步加重。
对于由于灰指甲导致脚趾甲一块发黑的患者，需要去医院确诊是否是甲癣，其最根本的证据是真菌检查。即从病甲上刮取少量碎屑，或显微镜直接检查，或在培养基上培养，只要能找到致病的真菌就可以确诊。如果是血液循环不好导致，可以用艾叶、红花、盐、麻椒，再用纱步包起来，煮水。可煮三四次，煮好的水泡脚。坚持每天使用，用了几天就会见效。有些没病的人，也可以通过此法活血。
以上，就是脚趾甲有一块发黑的所有原因的详细讲解，并且每一种都有相应的解决办法。建议有此类症状的患者及时检查，然后对症下药。对于没有此类病症，但手脚偶尔会冰凉的人也可以多泡脚活血。让疾病远离自己。做到一切防患于未然。
二、怎样对脚趾甲进行日常护理呢
1.拔除脚趾甲后的伤口的纱布：纱布的作用是挡住入侵伤口的病菌，但用久了上面也会积集很多细菌在上面。所以纱布是应该要定期更换的。如果纱布与创口粘连，可先用消毒液湿润纱布再剥离，可降低疼痛。
2.如果伤口不发炎，不肿胀，无组织液渗出，能保持干爽的话，可以考虑撤掉纱布。但这时候伤口一般也快好的了。没有指甲的脚趾很脆弱，要注意保护。同时伤口也要注意干净防止感染，要保持通风良好，不要把伤口包扎得太密封。
3.均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果。蔬菜蔬果里面含有丰富的维生素c会大大的补充人体消耗掉的营养。另外还要注意多喝水，忌辛辣食物，辛辣食物会让拔掉脚趾甲后的创面难以复原，减少辛辣食品和有刺激的食物有助于创面的快速愈合。同时还要注意休息，保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力都有利于早日康复。
3.饮食清淡补充维生素以及钙质，局部清洁卫生，可以碘伏消毒，局部应用消炎膏，一般情况逐渐这样就可以恢复。