超小厨美食
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关于西兰花和黑木耳,相信大家对于这两样蔬菜都不陌生。这两样蔬菜都是家庭中常见的小菜,可以搭配出很多美味佳肴。西兰花很多地方都有栽培,又叫做花椰菜,外形有白色有绿色,不论是白色还是绿色,都好看又美味。那么我们就来了解一下如何制作黑木耳炒西兰花。
1.食材:西兰花 木耳 小米椒 植物油 味级鲜 鸡精 盐。
2.木耳用温水泡开洗净去掉蒂。
3.西兰花用手掰成小朵洗净。
4.用开水焯,加几滴植物油和盐,捞起过凉水,沥干水分,小米椒洗净切圈。
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