吃什么可以补骨头？

骨折是我们日常生活中比较常见的一种骨科疾病，人们在出现骨折的时候需要通过饮食调理能够让骨头尽快出现愈合。有很多的患者在平时的时候会买一些保健品服用，其实这样效果并不是非常的明显，而且对身体还存在一定的危害，那么，骨折时患者应该吃什么比较好呢？

对于骨折患者而言，在受伤的初期，饮食上要清淡，尽量避免吃油炸或者煎烤类的食物。辣椒、花椒这些辛辣的食物尽量也不要吃。可以多喝一些骨头汤，但不能过于油腻。牛奶也是不错的选择。