尿酸高的伤害是十分大的，要是没有立即控制好，会造成十分多的病症，比较严重影响身心健康，假如查验出尿酸偏高，病人最先就需要积极主动医治，随后融合饮食搭配开展调养，病症并不是很严重的花在哪儿，根据饮食搭配彻底有能够 把血尿酸减少，平常有很多食材对降尿酸有非常好的实际效果，常常吃这种能够 迅速康复治疗，下边看一下吃啥可以降尿酸。
1、茵陈
茵陈是普遍的中草药材，去湿气清热解毒消化吸收非常好，沒有制做成中药材以前，我们把它称为白蒿，是一种山野菜，是能够 立即作为蔬菜水果服用的,能够 协助我们降低胆固醇水准，用茵陈立即熬水喝也是能够 的，,能够 清除堆积的血尿酸。
2、马齿笕
这也是我们常常服用的一种蔬菜水果，也是山野菜的一种，春季马路边有很多，用于煲汤或是炒着吃都能够，还可以用醋来拌凉菜，它有有利排尿实际效果，立即熬水喝降尿酸实际效果更强。
3、菊苣
它是在小山坡、地边常见的野菜，很多人喜爱用于做蔬菜沙拉，拌凉菜吃是很美味的，有降低血脂、降尿酸的功效，每日用它熬水喝有益于血尿酸的代谢。
4、蒲公英花
蒲公英花既是蔬菜水果也是中药材，是很普遍的，能够 清热去火、消炎有利排尿，可以用它熬汤，还可以用干的蒲公英花煮茶喝，很合适尿酸偏高的病人。
5、玉米须
我们吃玉米一般都不必玉米须，实际上，它在降低胆固醇层面十分合理，它有利排尿消肿，能够 协助病人加速血尿酸的代谢，把玉米须立即熬水喝就可以了，比较简单好用的方式。
血尿酸并不是十分高的人能够 根据饮食搭配良好控制病况，因而病人要高度重视饮食搭配，尿酸值过过高造成 许多 繁杂的病症，因此必须留意。少吃嘌呤高的食材，如肉类食品，多吃蔬菜水果，上边详细介绍的5种食材是很好的，不但能够 协助你控制尿酸值，还能够改进人体的各种各样作用，使人体更健康。