伴随着大家对身心健康愈来愈高度重视，很多人手上常有一份自身的体检报告单。这一份汇报包含许多的检查项目，在其中的血常规检查、尿常规检查和大便常规是最基本的检查项目，我们称作“三大基本”。小便来源于我们的泌尿系统，泌尿系统包含肾脏功能、尿道管、膀光和尿道口。此外，在尿里真实产生以前，它的原名还流过消化系统和血液系统。因而，尿常规检查不但能够 体现肾的功能，另外也是点评人体新陈代谢的一个指标值。
但是，除开到医院做尿常规检查以外，我们平常的每一次小便全过程都能够被当作是一次“验尿”，由于尿的颜色是能够 被见到的，尿里的味道也是能够 被嗅到的，而尿里中是不是有泡沫塑料、大分子物质等特性也是能够 被我们形象化观查到的，因此我们不一定只能在常规体检时才注意自身的小便状况，培养每一次大便后回头巡视一眼的习惯性，更有利于及时处理人体里的一些出现异常情况。
尿里里有哪些？
一切正常状况下，我们的尿里里95%上下全是水，这也是一些荒野生存综艺节目中感受者在极其口干的状况下不得已喝尿的原因。可是别人之后也讲过，除非是迫不得已，不然不必喝自身的尿，由于哪个味儿确实很合不来我们平常人的食欲，因此这些声称喝尿有健康养生看病等奇妙作用的盆友，最好是也理性一点。除开水，尿里里也有一些尿素溶液、血尿酸、碳酸盐成份，还可能带有小量的生长激素、黑色素等，也可能带有非常少或不容易带有蛋白、葡萄糖、碳水化合物、体细胞、病菌或兴奋药等。
不一样的尿颜色表明哪些？
我们平常最普遍的尿颜色一般是以浅黄色到深棕色不一，在其中包括了多种类型的淡黄色：身心健康的尿里是淡黄色的，意味着水份供求平衡；假如色调更浅，乃至呈没有颜色全透明样，表明喝水过多；假如色调更黄，或呈深黄色，表明需要立即多喝水，或急缺马上补水保湿。因此从这些方面看来，根据尿颜色能够 分辨人体的少水状况。
另一方面，除开暖色系以外的尿液颜色，也提醒了人体可能的出现异常。尿里呈橘色，表明橙黑色素食材如红萝卜摄取过多；尿里呈鲜红色，表明红色素食材如甜菜根摄取过多，或者服食了利福平、番泻叶等治疗药物，感染、外伤性、肿瘤、结石或别的慢性肾脏病则会导致血尿；尿里呈亮黄色，表明服食了过多的维他命C;尿里呈深蓝色或翠绿色，表明服食了泄药或化疗药等；尿里呈深褐色，表明存有肝胆病或猛烈运动后产生肌溶解；尿颜色混浊，可能是乳糜尿、感染后脓尿或肾结石。