本来妈妈刚生完孩子还正处于修整的时期，可是这个时候的小宝宝却出现了这样的问题，就是白天睡觉，晚上不睡，这种情况被称做是新生儿黑白颠倒。这样让妈妈身体无法承受，本来晚上能好好的休息，可以还得陪着小宝宝玩。而且这种情况及时的轿正过来，会一直影响到坐子期间的睡眠。
新生儿黑白颠倒的现象是非常常见的，有些家长也会选择将这种现象给再颠倒过来，可以效果不太好。所以家长们就特别想知道为什么宝宝会出现这种情况，如果才能让宝宝把睡眠给颠倒过来呢?
黑白颠倒有原因
宝宝之所以睡觉黑白颠倒，是爸爸妈妈养育方法不够正确，通俗得讲把宝宝的毛病给“惯”出来了。宝宝白天睡得太充足了，以至于晚上精神头很好，不想睡觉了，爸爸妈妈就得陪着，否则，宝宝就会哭。
把黑白颠倒再颠倒过来
要纠正宝宝黑白颠倒的睡眠，唯一的选择就是把颠倒的睡眠再颠倒过来。硬拧当然不行，要通过游戏帮助宝宝逐步改正。
比如，在早上八点左右，宝宝吃完奶后一般会有一段较长时间的睡眠。爸爸妈妈要抓住这个时机尽量不让他立马睡，选择给他做做体操，说说话，抱起来看看周围的世界。如果宝宝吃着吃着睡着了，那也要把宝宝唤醒，尽量延迟他的睡眠。
到了晚上，如果宝宝不睡觉，妈妈在不开灯的情况下，轻抚宝宝助眠，最好不要和宝宝说话。如果宝宝哭了，在排除宝宝饿、尿、拉、病、环境不舒服的情况下，尽量冷处理。这样坚持几天，就会慢慢改变宝宝黑白颠倒的睡眠习惯。
正如专家讲的新生儿黑白颠倒是由家长们给惯出来的，所以警告刚生完宝宝的父母，一定不要把这种毛病给惯出来，一定要让宝宝能够有着正常的睡眠。对亲生儿的养育也是要有一定的好方法的，否则就会惯出小宝宝一身的毛病，到时候想改都很难。