怎样才能更好地防辐射

粗粮，一种有着很多功效的食物，没想到它还可以防辐射，看来粗粮不愧为好食物，保健康每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要客服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑，要注意食油，不要多吃油，这样对心血管健康大有裨益。常年坐在电脑面前的工作者们，防辐射对你们而言很有必要，要对自己的身体负责，记得要对自己的身体注意一点。