月经期间能吃西瓜吗

月经期间能吃西瓜吗

  当西瓜渐渐的成为了我们的首选之后,很多人也都加入了喜爱西瓜的行列。虽然,西瓜具有丰富的营养,但是我们在食用的时候,还是需要注意一些事项的。比如:月经期间能吃西瓜吗?由于月经期间是比较特殊的,那时也是忌口最多的时候,所以我们也应该加以注意,不能大意。

月经期间能吃西瓜吗

  其实,由于西瓜中含有较多的营养物质,包括:葡萄糖、苹果酸等等,同时还富含维生素c,可以补充我们人体的需求。但是,月经期间能吃西瓜吗?这也是我们需要讨论的问题,现在就让我们来看看。

  月经期最好不吃西瓜。虽西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑,如果您在月经期间吃了西瓜,特别是生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。

  除此之外,建议在月经期也不要吃属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子,因为这些食物都是会引起痛经。

  其实,西瓜的营养价值非常高,而且还具有药用价值。但是,西瓜虽然有“瓜中之王”之称,但是西瓜毕竟不是万能的,所以我们在食用的时候,也是需要注意一些禁忌的。比如:月经期间能吃西瓜吗?这些都是需要引起我们的注意的。