怎么消除心火呢？

上火是我们生活中比较常见的一种现象，上火是人体阴阳失调后出现的一种内热症，如果出现咽喉干痛，两眼发红，鼻腔发火等等，中医就认为是上火，一旦出现上面所说的，那当务之急就是要采取种种的方法来去心火，心火给我们的身体带来的影响还是很大，下面，我们就一起来看看怎么消除心火好?

心火主要表现为心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮。心火分实虚两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。