胸壁肌肉痉挛:主要特点是局部有压痛,体位改变,引起胸廓活动时,深呼吸等,疼痛加重,也可以表现为刺痛、痉挛性疼痛等。
电脑工作人员这种胸痛比较常见,主要是由于长时间的姿势不正、弯腰、扶案、剧烈运动、局部受凉等,导致胸部肌肉劳累痉挛所致。
心脏胸痛:以心绞痛最为常见,呈阵发性剧痛,多位于心前区,在心脏上方少见,局部无压痛。
肋软骨炎:最常见的是肋软骨炎,肋骨的前端都是通过肋软骨和胸骨相连,肋软骨炎的2~4肋软骨,局部会变粗,隆起,肿胀,有疼痛和压痛,但是局部皮肤没有红肿。这种疾病吸收缓慢,通常在3~4周后逐渐消退,但肋软骨肿胀持续时间较长,并因呼吸道感染而复发。
肋间神经痛:疼痛常沿肋部分布,以腋下中央线、脊柱旁、胸骨旁明显,呈刺痛或灼痛,转位、深呼吸、咳嗽可加重。
胸膜炎胸痛:疼痛部位多在腋下或腋下,常伴有低热、咳嗽、呼吸浅表等。
急性白血病可能侵犯胸骨,造成胸骨压痛,应引起重视。
用静态的方式练习拉伸疼痛,2分钟后休息1分钟,重复进行,每天做几次这样的拉伸练习,可以缓解疼痛的痉挛。对疼痛的部位用拍打按摩按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复和痉挛缓解。