脂肪纹出现是什么原因?

脂肪纹就是指肥胖纹,人体肥胖减肥后容易出现脂肪纹,脂肪纹不会危害人体健康,但脂肪纹会影响皮肤的美观,皮肤条纹状比较难看,引起脂肪纹通常是因为减肥造成,人体出现脂肪纹就因为肥胖瘦身引起的吗?这个问题很多朋友们在咨询,肪纹出现是什么原因?接下来我们来看看吧。

一.脂肪纹出现是什么原因?

肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张,当减肥后,扩张的皮肤萎缩,从而出现一些花纹,这就是脂肪纹。

二.怎么去脂肪纹?

1.去干燥角质

用柔转的毛刷或是天然丝瓜布,刷掉乾燥的皮肤。步骤从脚底开始向上刷,经过小腿到大腿,最后到达臀部两侧。刺激了淋巴系统,刷掉了皮肤表层的角质,然后做一个轻松去全身角质的沐浴。去角质的沐浴乳很容易自己调制,倒一些沐浴乳在手掌心,然后加一汤匙的浴盐加以混合,均匀摩擦在皮肤上。可以感觉到浴盐随著柔滑的泡沫,刷去皮肤上的角质层。

2.按摩推除法

这需要乳霜或乳液,或是精油的帮助。你可以选用市面上任何产品,功效是标明紧肤或燃烧脂肪的产品。每天在沐浴后花五分钟,以局部划圈圈的方式,按摩腹部和腿部等产生橘皮组织的地方。还有一个按摩法则,就是用手心向上拍打腿部和腹部皮肤,向上拍打有助於加速乳液渗透进肌肤中,产生滋润和紧实的功效。

3.运动除脂法

记住是做轻松可以燃烧脂肪的有氧运动,来加速血液的循环。例如骑脚踏车、慢跑、跳绳、跳韵律舞或是游泳等等,而不是做锻链肌肉的重量训练。几乎所有的女孩子进健身房,都会担心一个问题,就是会不会练出一身结实的肌肉,让自己看起来更壮?所以,知道自己该怎么运动得法,来消除脂肪组织,并且藉以紧实肌肉、修饰身材线条,真的十分重要。

4.饮食得法

健康的饮食习惯,绝对是拥有漂亮肤质的主要原因。饮食低脂高纤,绝对是不变的法则。其实这真的是所谓的“知易行难”了。不过建议从少吃红肉(牛羊猪等肉类),避免摄取过多的动物性脂肪开始,慢慢改变饮食习惯,应该不是太难的事。节制自己大量吃蛋糕等食物,会发现轻松地让身材轻盈许多。

三.提醒

每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等,令皮肤滋润保湿,则会明显改善。