强迫症主要表现为强迫性思维、强迫行为,持续反复回忆将耗费大量时间,并影响到日常的人际关系、学习和工作等,对自身社会功能造成严重损害。 强迫症不断重复回忆,通常出现强迫回忆,表现为无法控制反复出现的经历,无法摆脱,需要及时就医,进行对症的干预和治疗,如心理、药物等。
另外,患者在日常生活中可以选择合适的转移注意力的方式,比如适当做有氧运动、多参与人际交流、集体活动、有规律的饮食和作息等等。
1、强迫症干预:心理治疗是强迫症的主要治疗手段之一,主要治疗方法有认知行为疗法、家庭疗法、精神分析疗法、森田疗法等。 对强迫症患者进行心理治疗时,心理治疗师对其进行心理鼓励和支持,使其学会倾诉和表达,并矫正不合理的信念,如责任扩大思维、灾难性思维等。 病人还需要在心理咨询师的指导和帮助下制定行为计划,激活病人的情绪,转移注意力,根据自己制定的计划认真执行,这样才会让病人摆脱强迫症的困扰;
2、用药:对于强迫症,可以遵从医嘱选择抗焦虑药物,比如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等,对于伴有焦虑、紧张、失眠等强迫症的患者,还可以服用抗焦虑药物,比如劳拉西泮、艾司唑仑、佐匹克隆等。 以上药品须在精神科医师指导下服用,并按医生指示服用;
3、其它疗法:强迫症也可接受物理治疗,例如经颅磁刺激。 通过头颅磁刺激可改变脑部磁场,产生对中央系统有影响的功能,对强迫症有治疗作用。 另外,还可以进行针灸、推拿等中医治疗,具有良好的心理和心理调节作用,能改善身心,提高病人的适应性。