很多女性在哺乳期会容易导致出现乳房一个涨奶一个软的现象，而导致出现这种状况可能是由于宝宝总是吸吮一侧的乳房所导致的，而宝宝长期吸吮一侧的乳房另外一侧就会容易导致乳汁堆积过多，容易导致出现涨奶的状况，可以通过按摩来进行治疗。
哺乳期一个奶涨一个奶软应该怎么办?
哺乳期间两侧的乳房情况不是完全一样的，有可能一侧乳汁会通畅，宝宝吸吮的次数多，这侧乳房就容易奶胀。如果另一侧乳房有乳腺增生或者乳汁淤积，宝宝吸吮的次数少，不能刺激乳汁分泌，乳房充盈，时间长了会形成恶性循环，这侧乳房的乳汁分泌会越来越少，乳房充盈的时间慢，相对会软。建议平时放松心情，尽量不要熬夜，饮食清淡为主，多吃高蛋白食物，多喝汤汤水水，如鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等。尽量排空患侧乳房，多给宝宝吸吮，促进乳汁的分泌。
一个奶涨一个软怎么办
软乳房是正常的，但硬是不正常的，一般有两个原因：一是乳腺增生的可能性，这种情况较为常见。二是乳腺包块的情况，如乳腺囊肿、乳腺结节或乳腺癌。如果不是太严重的话，你可以选择喝些解药。如果病情严重的话，有必要去医院检查一下。
乳房最好的保养方法是什么
1、坚持戴胸罩。
从哺乳开始，就必须坚持戴胸罩。戴上胸罩、乳房支撑，同时保护乳头免于擦伤和疼痛。
2、哺乳期正确喂奶。
在哺乳期间，妈妈应该用正确的方法去给宝宝喂奶，两只乳房交替喂养，当婴儿只排空一只乳房时，母亲会用吸泵保持另一侧乳房大小对称。不要让宝宝在哺乳时拉乳头。
3、沐浴乳房。
在洗澡时，使用淋浴头冲洗乳房，最好选择冷热交替喷洒，冷热交替刺激有助于改善胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
女性朋友们都认为自己的乳房都是对称的，其实并不是这样的，只是在平时的生活中不太明显，等到妈妈们喂养宝宝之后，大部分就会明显发现这个问题，两边不一样大可能是比较正常的情况，但是如果出现了比较硬的情况就不正常了，就要引起注意。